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鱿鱼怎么吃好、做法

时间:2017/11/14   阅读量:1351
导语 鱿鱼怎么吃好、做法

鱿鱼怎么吃好

    鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。所以优质的吃货们,还在犹豫吗?这里有你想吃的鱿鱼的各种吃法,还等什么?赶紧来吧。

    鱿鱼的吃法一、照烧鱿鱼筒饭

    材料

    糯米饭,鱿鱼,盐,生抽,香肠,香菇,油炸海米,糯米酒,老抽,蜂蜜,淀粉...[查看详细]

红烧鱿鱼的做法

    鱿鱼味道鲜美,营养丰富,是生活中非常常见的一种食材,具有调节血糖、预防和高血压、保护视力、系统、有效贫血、缓解疲劳等作用,是一种非常适合人们食用的食物。那么红烧鱿鱼就很受欢迎。下面请看红烧鱿鱼的做法。

    红烧鱿鱼的做法一

    主料

    鱿鱼220g,香菇200g,蒜菜100g...[查看详细]

凉拌鱿鱼的做法

    凉拌鱿鱼是一道常见的汉族名菜,属于浙江菜。葱香扑鼻,色泽淡雅,鲜嫩清淡。大家想了解凉拌鱿鱼的做法吗?请关注下文内容。

    凉拌鱿鱼的做法一

    主料

    鱿鱼2条,小黄瓜1条,葱1支,蒜泥1大匙,辣椒粉1大匙,辣椒酱1大匙,醋2大匙,糖1又1/2大匙...[查看详细]

水煮鱿鱼的做法

    鱿鱼性味酸平,珍美;能壮志,通妇女月经,能入肝,入肾可滋水强志。而水煮鱿鱼是一道健康的菜食,但是大家知道水煮鱿鱼的做法吗?

    水煮鱿鱼的做法一

    主料

    鱿鱼1只辅料姜丝适量...[查看详细]

葱油鱿鱼的做法

    鱿鱼也是一种很多人都比较喜欢吃的食物,多吃还可以养胃。而且鱿鱼的吃法也百花八门,那葱油鱿鱼的做法都有那些呢?请看下文:

    葱油鱿鱼的做法一

    主料

    鱿鱼1个...[查看详细]

青椒鱿鱼的做法

    鱿鱼所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。那么大家知道鱿鱼的吃法有那些吗?知道青椒鱿鱼的做法吗?

    青椒鱿鱼的做法一

    主料

    鱿鱼(3条)...[查看详细]

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