烤红薯的热量、用微波炉怎么烤、时间、做法、注意事项

    红薯原名番薯，是一种重要的食材，它具有养胃、暖胃的功效。人们食用红薯的历史已有千年，我国明代李时珍所著《本草纲目》中，就曾对“甘薯”的养生作用有所记载。那么烤红薯的热量是多少呢？吃烤红薯会发胖吗？一起来了解一下吧。

    烤红薯的热量

    红薯中含大量维生素和人体可吸收的营养成分，吃进去之后可快速吸收，并且脂肪含量相当少。86克白心红薯的热量是104大卡，90克白心红薯的热量是99大卡。所以的爸妈是可以吃红薯的。

    100g的烤红薯热量为110卡路里，综合一下，建议的爸妈们还是吃红薯比较好，少吃烤红薯，毕竟烘烤过的食物水分营养可能会有流失。...[查看详细]

    红薯有很多种吃法，每种吃法都非常的美味和营养，有很多人都喜欢把红薯放微波炉加热烤红薯，那么红薯能放微波炉吗？用微波炉怎么烤红薯呢？下面我们一起来看看吧！

    红薯能放微波炉吗

    红薯可以放微波炉加热。红薯没有坚硬的外壳，不像板栗一样，不可以放在微波炉加热，因为热胀冷缩，如果板栗放在微波炉里面加热，很容易爆开，而红薯就不会出现这样的现象，将红薯放在微波炉加热，就相当于吃烤红薯一样，不过一定要注意火力的大小，不然很容易烤焦。

    用微波炉怎么烤红薯...[查看详细]

    微波炉烤红薯制作过程非常简单，仅仅需要几个步骤就可以搞定，而且还能保持红薯的原汁原味。那么微波炉烤红薯需要多长时间呢？微波炉烤红薯需要注意什么呢？一起来了解一下吧。

    微波炉烤红薯需要多长时间

    用微波炉烤生红薯要6分钟，做法如下：

    1.红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。...[查看详细]

    每到了冬季，就可以吃到香喷喷的烤红薯了，大街上有很多人在摆街摊卖的。如若自己在家里做烤红薯，就再方便不过了。用微波炉烤红薯，既卫生，又快速，可以解馋哦。那么，微波炉烤红薯到底怎么烤好呢？下面，小编给大家分享一下吧。

 
     1、把红薯洗干净。

    2、用面巾纸把红薯多包几层，并沾上水，这样红薯表面用面巾裹住，并且可以把红薯里面的水份锁住。

    3、把包的红薯放在微波炉里用烧烤档或高火档转三、四分钟。...[查看详细]

    烤箱烤红薯简单着呢。现在家用电器很普及了，很多家庭都会有烤箱，那么这时候需要烤红薯烤箱就派上用场了。那么烤箱烤红薯的温度是多少呢？时间是多久呢？注意事项有哪些呢？一起来了解一下吧。

    烤箱烤红薯的温度、时间

    使用烤箱烤红薯很容易操作。首先我们需要准备地瓜，洗净擦干或自然晾干。

    然后把红薯放烤网上，可以铺一层锡纸，防止地瓜出油滴落在烤箱内。...[查看详细]