别看一颗小小的鸡蛋，其营养价值却很高。那2022年6月21日沧州地区鸡蛋价格行情如何？为了大家查看更加方便，小编为大家整理了一下2022年6月21日沧州地区鸡蛋价格行情，赶快一起来看看吧。
沧州-市区鸡蛋价格:4.20 降
沧州-献县鸡蛋价格:4.25 降
沧州-肃宁鸡蛋价格:4.25 降
沧州-河间鸡蛋价格:4.25 降
沧州-黄骅鸡蛋价格:4.25 降
沧州-泊头鸡蛋价格:4.25险
沧州-东光鸡蛋价格:4.25 降
沧州-青县鸡蛋价格:4.25 降
沧州-海兴鸡蛋价格:4.25降
沧州-沧县鸡蛋价格:4.25 降
沧州-任丘鸡蛋价格:4.25 降
沧州-吴桥鸡蛋价格:4.25 降
沧州-盐山鸡蛋价格:4.25 降
沧州-南皮鸡蛋价格:4.25 降
沧州孟村鸡蛋价格:4.25 降
鸡蛋有很多重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但蛋黄中的铁为非血红素铁，与卵磷脂结合存在，利用率仅为3%；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。
另外，一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的代谢过程等。
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