2021年12月16日北京、上海地区鸡蛋价格行情如何？为了大家查看更加方便，小编为大家整理了一下2021年12月16日北京、上海地区鸡蛋价格行情，赶快一起来看看吧。
北京-新发地 鸡蛋价格约 4.70
北京-大洋路 鸡蛋价格约 4.70
北京-回龙观 鸡蛋价格约 4.70
北京-顺义 鸡蛋价格约 4.70
北京-大兴 鸡蛋价格约 4.70
北京-昌平 鸡蛋价格约 4.70
上海蛋买卖 粉蛋价格约 4.89
上海浦西 粉蛋价格约 4.89
上海浦东 粉蛋价格约 4.89
上海浦东禽蛋协会 鸡蛋价格约 4.84
上海浦东兴化协会 鸡蛋价格约 4.84
上海联盟 鸡蛋价格约 4.84
上海-浦西 鸡蛋价格约 4.84
上海-浦东 鸡蛋价格约 4.84
上海 龙龙 鸡蛋价格（框）约4.82
上海草鸡蛋（大） 5.17
上海草鸡蛋（中） 5.52
上海草鸡蛋（小） 5.86
上海草鸡蛋（散装） 5.86
鸡蛋有很高的营养价值，是各种食物中所含蛋白质较高的。据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但蛋黄中的铁为非血红素铁，与卵磷脂结合存在，利用率仅为3%；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。
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