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中牟蒜苔价格:
库外:
红帽蒜薹:0.70元/斤左右。
蒜薹,又称蒜毫,南方部分地区称之为蒜苗。它是从大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国目前蔬菜冷藏业中贮量、贮期长的蔬菜品种之一。
蒜薹是很好的功能蔬菜,具有多种营养功效。农村的每一家都会种上几畦。
蒜苔搭配食用
1.蒜薹加生菜。
两者同食,可以杀菌,降压降脂,益智补脑,防止牙龈出血,清理内热,以及补充维生素C缺乏。
2.蒜薹加木耳。
蒜薹对于脾胃虚弱、泄泻不止、毒疮水肿等病症有辅助作用;木耳则养肥、凉血止血、降脂。两者同食,其效大增。
蒜苔注意事项
1.蒜薹主要用于炒食,或做配料。不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。
2.消化能力不佳的人少食蒜苔;过量食用蒜薹可能会影响视力;蒜薹有保护肝脏的作用,但过多食用则反而损害肝脏,可能造成肝功能障碍,使肝病加重。
3.蒜薹与地黄、何首乌、蜂蜜和大葱都不宜同食。
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