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2018年3月5日糯米价格最新行情
产品 价格 市场
糯米 6.4元/公斤 山西长治市紫坊农副产品综合交易市场
糯米 7元/公斤 呼和浩特市东瓦窑批发市场
糯米 4.8元/公斤 江苏凌家塘农副产品批发市场
糯米 4.9元/公斤 安徽合肥周谷堆农产品批发市场
糯米 6元/公斤 安徽濉溪县中瑞农副产品批发市场
糯米 5.2元/公斤 南方粮食交易市场
糯米 7元/公斤 广西南宁五里亭蔬菜批发市场
糯米 5元/公斤 新疆乌鲁木齐北园春批发市场
糯米的营养价值：
糯米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟 酸及多量淀粉等营养成分。
B族维生素：糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳 、腹胀腹泻有一定缓解作用。
碳水化合物：维持脑细胞正常功能，脑力劳动者必须能源。
叶酸：防治贫血和老年痴呆症，预防出生缺陷。
锌：维持正常食欲，，促进生长发育，小孩子不能缺锌，还能维持男性 正常的生精功能。
硒：，高抗氧化、延缓衰老，保护眼睛，维护心脏和肝功能的正常。
钙：因为含钙高，所以糯米有很好的补骨健齿的作用。
糯米的食用方法：
糯米，其实也是大米的一种，既可以用来包粽子，也很适合来煮粥，还可以用来酿 酒。糯米因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米食品宜加热后食 用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。在蒸煮糯米前要先浸 几个小时。煮过头的糯米就失去了糯米的香气原味，时间不够久糯米口感便会过于生硬 。
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