据了解,1月10日山东莒县马铃薯价格如下所示,有兴趣的朋友们可来了解一下,希望对大家有所帮助哦!
山东莒县马铃薯价格
莒县陵阳镇:
荷兰十五(冷库):
2-4两:0.20-0.30元/斤左右。
3两起步:0.65-0.95元/斤。
4两起步:0.85-1.00元/斤左右。
6两起步:1.00-1.15元/斤左右。
莒县:
荷兰十五(冷库):
3-6两:0.40-0.50元/斤(袋装)。
3两起步:0.80-0.85元/斤(箱装)。
土豆的营养价值
土豆像粮食一样富含淀粉。如果把土豆做成干粉,其淀粉含量与米面相当(很丰富),其蛋白质含量亦与米面相当(很一般),脂肪含量也与米面相仿(很少)。因为成分相似,它们的口感也相似,平淡无味,需要加油、加糖、加盐、加各种添加剂才好吃,这一点土豆格外明显,常作为蔬菜蒸煮炖炒油炸拔丝,薯条薯片小奶豆,不亦乐乎。
土豆富含维生素C,含量不次于大多数蔬菜和水果,而且因为有淀粉保护,其维生素C在烹饪加热过程中不易破坏流失,利用度高于普通蔬菜。大米白面中几乎不含维生素C。
土豆含胡萝卜素较丰富,远高于大米白面。但有报道说其含量是胡萝卜的2倍,未免吹牛吹破天。
土豆富含钾,含量不次于大多数蔬菜和水果,远高于大米白面。其他矿物质含量亦高于大米白面。
土豆富含膳食纤维(可能还包括抗性淀粉等),大致相当于粗粮,健康价值高于大米白面等精制谷物。
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