10月30日各地菜油价格行情如何？据统计：10月30日各地菜油价格行情如下，快和小编一起详细了解一下吧。
级别：四级 单位：元/吨（注：进口菜籽压榨）
福建厦门 6600
江苏泰州 6900
安徽六安 6730
湖南衡阳 6750
广东东莞 6750
广西防城 6770
四川成都 7000
云南昆明 6900
贵州贵阳 6900
陕西咸阳 6900
菜籽油食用指南
1、油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用。
2、因为有一些“青气味”，所以不适合直接用于凉拌菜。
3、高温加热后的油应避免反复使用。
4、优质菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油，平均含量在61%左右。此外，菜籽油所含有的对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。专家认为，由于国外粮商强力推荐，城乡居民食用油消费存在不少误区。因此，应让老百姓更多地了解菜籽油的营养特点，并积极倡导菜籽油消费。
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