核桃价格行情，今日核桃多钱一斤

    核桃价格行情？今日核桃多钱一斤？核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界的“四大干果”，也是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

    核桃价格新行情：

    太原市河西农副产品市场-核桃：20元/斤（持平）

    豫南阳果品批发交易中心-核桃：9元/斤（持平）

    四川广安邻水县农产品交易中心-核桃：16元/斤（持平）

    甘肃靖远县瓜果蔬菜批发市场-核桃：15元/斤

    新疆焉耆县光明农副产品综合批发市场-核桃：20元/斤

    核桃的营养价值：

    核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。

    核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

    核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

    核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂

    核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气，止咳化痰，润肺等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。

    科学家们认为，人吸收了核桃的抗氧化物质，可使肌体免受很多疾病的侵害。迄今为止，人们已知道经常吃核桃可以减少血液中胆固醇的含量，并减少患心血管疾病的可能性。

    吃核桃的方法：

    核桃绝不能暴食，必须逐渐地吃。天吃一颗，每过五天加一颗，到每天二十颗时止，周而复始。常吃能使人胃口大增，肌肤细腻光润，须发黑泽，血脉流通，延年不老。

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