要健康，还是要口味？这简直成为摆在我们面前的一道难题。好在，重油、重辣、重味的饮食风潮正在慢慢退去，清淡而富有营养的新饮食主义正在慢慢兴起。不过，对于千百年来嗜...
这个季节应养阳气，大家都知道韭菜性温，最宜养阳气。特别是平日手脚冰凉的人可以多食用韭菜。但韭菜并不适合所有人的体质，以下几类人最好少吃或者不吃。 首先...
为了健康，你要挡住盐的诱惑，多吃一些清淡的食物。 1. 习惯重口味的人因为长期对味蕾的刺激关系，一下子降低盐分可能会造成味觉上的不适应。为避免因此影响食...
大家都知道芡实有补脾益肾之功，所以对改善老年人的脾肾虚症很有益处。芡实略有涩味，如与山药、扁豆等健脾品同用，不但能改善其味，而且更能增强其益肾健脾的效果。 ...
营养分析1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；3...
四川的人们都比较喜欢火锅，火锅底料的关键还是在香料的配制上，了解香料的主要成分更有利于自己喜好的选择。关注香料，就是关注自己的胃。 麻辣火锅底料主要成分低...
1.未满1岁的婴儿不宜吃蜂蜜。因为蜂蜜在酿造、运输和储存的过程中易受到肉毒杆菌的污染，由于婴儿的抵抗力弱且肝脏的解毒功能差，所以容易引起肉毒杆菌性食物中毒。食用...
牙龈出血主要表现为血液从牙龈齿缝中流出，严重者可伴见牙龈红肿疼痛，并常反复发作。中医认为本症大多数因胃火炽盛，迫血妄行所致，可用下方治疗。 萝卜不拘量，...
盐是家庭生活必备的调味品，除了调味之外，盐还有很多的其他的功效。比如：盐可以呵护咽喉、止血、醒酒、洁白牙齿等一系列的功效，只是人们习惯了把它当做一个调味品，实际...
其实消化不良不用每次都吃药的，药吃多了反而伤胃。日常生活中应用一些简单的药食就能明显改善病症。 1.姜橘红糖茶 生姜 5克，橘皮5克，红糖一匙。将生姜切...
很多人喜爱山茶花。因其天资丽质，竟不知山茶花也有药用价值，有收敛、止血、凉血、调胃、理气、散瘀、消肿等疗效。山茶花药用验方甚多，可用于治疗多种疾病。 ...
人的脸色会因为脏器的健康问题有明显的变化，这些变化你自己往往觉察不到，这是为什么呢？下面来看一下。 如果最近额头皱纹突然增加，这表明肝脏负担过重，除了...
流感高发，专家建议多食用大蒜，提高自身抵抗力，预防流感。 大蒜被称作是天然的植物广谱抗菌素，现代研究表明，大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生一种没有颜色...
药酒是用谷物和曲所酿成的流质，其气悍，质清，味苦甘辛，性热，具有散寒滞、开瘀结、消饮食、通经络、行血脉、温脾胃、养肌肤的功用。可以直接当“药”，治疗关节酸痛、腿...
蜂蜜是大自然赐予人类的高级营养保健品，不同品种的花蜜具有不同的食疗功效。 槐花蜜：其性清凉，有舒张血管、改善人体血液循环、防止血管硬化的作用，长期服用...
众所周知，何首乌是一味具有诸多传奇功效的中药。何首乌有生、制之分，何首乌挖出来晒干就是生何首乌，有解毒、截疟、润肠通便的功效，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥...
辣椒是生活中常见的辛辣味食物，这样的食物其实是具有美容养颜的作用的。在美容院中也经常会被用到，下面小编就具体的为大家介绍辛辣味的食物对我们的身体究竟有何好处？ ...
作为电脑工作者，需要长期面对电脑，就容易被辐射伤害，吃对食物其实可以改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题。黑芝麻就是增加细胞免疫的食物。 中医理论认为，黑色...
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