小炒金钱肚是一道色香味俱佳的传统美食,主要食材为金钱肚,搭配青椒、胡萝卜、洋葱等蔬菜,口感香辣爽滑,营养丰富。下面将为您详细介绍小炒金钱肚的制作方法。
所需材料:
金钱肚200克
青椒1个
胡萝卜一段
洋葱1个
小米辣1个
生姜1片
大蒜1瓣
油适量
生抽1勺
白糖少许
盐1勺
黄酒(或料酒)适量
所需工具:
炒锅
刀
砧板
筷子或炒勺
步骤:
前期准备:
金钱肚提前用清水洗净,切成合适大小的块状。
青椒、胡萝卜、洋葱分别洗净,切成丝状;小米辣切段;生姜、大蒜切片备用。
制作过程:
焯水:将金钱肚放入锅中,加入足够的水和适量黄酒(或料酒),大火煮沸后转小火煮约30分钟,直至金钱肚熟透且口感爽滑。
捞出冷却:将煮熟的金钱肚捞出,放入冷水中冷却,然后沥干水分,切成细丝备用。
热锅爆香:炒锅烧热,倒入适量油,油热后放入姜片、蒜片、小米辣段,中火煸炒出香味。
翻炒金钱肚:将切好的金钱肚丝放入锅中,大火快速翻炒,使金钱肚均匀受热。
加入蔬菜:将切好的青椒丝、胡萝卜丝、洋葱丝放入锅中,继续翻炒,使蔬菜与金钱肚充分混合。
调味:加入1勺生抽,翻炒均匀后,加入1勺盐和少许白糖,继续翻炒至入味。
出锅:待所有食材炒至断生、入味后,即可关火出锅,装盘享用。
提示和建议:
金钱肚煮熟后的冷却过程不仅可以去除多余的油脂,还能使金钱肚的口感更加爽滑。
炒制过程中火候的掌握非常关键,大火快炒可以使食材保持鲜嫩多汁的口感。
调味时可根据个人口味适量增减盐和白糖的用量。
烹饪时间:
准备时间:约15分钟烹饪时间:约20分钟总时间:约35分钟
分量:
适合2-3人食用
小炒金钱肚是一道非常下饭的美食,搭配一碗热腾腾的米饭,简直让人食欲大增。同时,这道菜也是家庭聚餐、朋友聚餐时的不错选择,简单易做又美味可口。