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山药玉米粒炒鸡丁:营养丰富,口感鲜嫩

编辑:婉婷  发布时间:2024/5/23

山药玉米粒炒鸡丁是一道色香味俱全的家常菜,营养丰富,口感鲜嫩。下面小编来教大家一个简单的做法:

【材料】

鸡胸肉:200克

山药:150克

玉米粒:100克

青红椒:各半个

姜片:适量

蒜末:适量

盐:适量

生抽:适量

料酒:适量

淀粉:适量

食用油:适量

【步骤】

鸡胸肉切成小丁,加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉,拌匀腌制10分钟。

山药去皮切成小丁,青红椒去籽切成小丁,玉米粒备用。

热锅加油,放入姜片和蒜末爆香。

加入鸡丁翻炒至变色,取出备用。

锅中再加油,放入山药丁翻炒至表面微黄。

加入玉米粒和青红椒丁,继续翻炒均匀。

把炒好的鸡丁倒回锅中,加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀。

炒至所有食材熟透,出锅前可以撒上一些葱花增香。

这样一道美味的山药玉米粒炒鸡丁就完成了,简单易做,营养均衡,适合全家人享用。您学会了吗?


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