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红烧鱼上面浇的汁怎么做?做红烧鱼选哪种鱼?

编辑:李潇  发布时间:2022/12/26

红烧鱼是一道传统家常菜,在家宴上经常能看到红烧鱼的身影。红烧鱼菜品颜值好看大气,肉质鲜美,营养丰富,一般人群皆可食用,那红烧鱼上面浇的汁怎么做?做红烧鱼选哪种鱼?下面让我们一起来看看吧!

红烧鱼上面浇的汁怎么做?

鱼下锅煎炸至焦黄变色,然后控油捞出。锅留少许油,倒入豆瓣酱快速翻炒出红油,再倒入葱、姜、蒜、八角和干辣椒翻炒香。然后沿锅边倒入适量料酒,为即将放入锅中的鱼肉做好准备。开大火加水,水量要盖过鲤鱼。加入老抽1克、生抽5克、盐2克、鸡精粉2克、胡椒粉1.5克、十三香2克。如果你不喜欢十三香的味道,可以不放。加入调味料后,加入刚炸好的鱼。不停地把汤汁浇在鱼身上入味,但不要翻鱼,以免弄破鱼皮鱼肉。然后盖上锅盖小火焖煮8分钟左右。

做红烧鱼选哪种鱼?

可以红烧的鱼有很多种,看个人喜好,一般海鱼推荐大、小黄鱼,河鱼推荐鳜鱼和鲤鱼。大小黄鱼刺少肉多,鳜鱼、鲤鱼则肉厚而嫩,红烧做的鱼肉厚又好吃。鱼肉质嫩,易于消化,并含有多种维生素、矿物质和氨基酸,对人体健康大有裨益。其中维生素d、钙、磷能有效预防骨质疏松症。经常吃一些鱼对我们的身体有好处。

红烧鱼上面浇的汁怎么做?做红烧鱼选哪种鱼?以上就是全部的介绍内容了,希望对大家有所帮助,我们下次再见喽!

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