酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆市的经典菜品,很多人都很喜欢吃酸菜鱼,那么酸菜鱼用什么鱼好?酸菜鱼怎么做?下面让我们一起来看看吧!
酸菜鱼用什么鱼好?
做酸菜鱼用草鱼是较好的,草鱼肉质细腻肥厚,而且除了骨架以外刺少,适合片成鱼片做酸菜鱼。做酸菜鱼第二选择是黑鱼,黑鱼味道鲜美,营养价值丰富,属于高蛋白低脂肪的鱼类,而且除了骨架鱼刺少。
酸菜鱼以鱼肉为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口并且鱼肉含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养,酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收。
酸菜鱼怎么做?
首先将葱姜、干辣椒、花椒、小葱切段,西红柿切块,酸菜挤干水分切成丝。将鱼洗净后切成鱼肉片,鱼骨和鱼头分离。往锅内倒入少量油并放入酸菜炒干作为备用。另起锅往里面倒入少量油和鱼头鱼骨煎炒,加入清水熬白后,倒入酸菜、西红柿一起煮。将汤汁留于锅内,锅内食物全部捞出放于碗中铺底,再把鱼片放入锅内汤汁煮30~60秒。把鱼片捞出放入碗内,撒上干辣椒、胡椒粉、小葱、花椒后,再另起锅烧油至6成热浇在上面,美味可口的酸菜鱼就出锅了。
酸菜鱼用什么鱼好?酸菜鱼怎么做?以上就是全部的介绍内容了,希望对大家有所帮助,我们下次再见喽!