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山药鸡汤怎么做好喝 山药鸡汤的做法

编辑:娜娜  发布时间:2022/4/4

山药鸡汤是很多家庭都会做的吧,山药和鸡一起煨汤是很配的,因为营养价值高,补充营养很有效果,下面一起来看看山药鸡汤的做法吧。

山药鸡汤怎么做好喝?

食材:山药300克,莴笋300克,干贝50克,盐3克、鸡精5克、鸡汤200克

1、山药去皮,挖成小球。莴笋去皮洗净,挖成与山药相同大小的球。干贝蒸过后撕成丝。

2、锅中加水烧沸,放入山药球、莴笋球焯8分钟左右,捞出冲凉备用。

3、锅内放入鸡汤、盐、鸡精、干贝丝烧沸,倒入焯好水的山药球和莴笋球,炖制2分钟即可。

山药鸡汤的做法

原料:母鸡1/4只、姜1块、红枣6粒、山药1段、盐适量。

1、母鸡肉洗干净,切块后用开水焯一下,捞除浮沫。

2、砂锅加入姜片、红枣、水上火加热。水热后放入焯过水的鸡块,加料酒。

3、中火烧开,文火慢炖1个小时左右。

4、砂锅加入山药块煮,继续炖20-30分钟,出锅前加盐调味即可。

做山药鸡汤的技巧

1、鸡切成小块,须先放入少量的油炒一下,直至鸡肉收紧,鸡皮微微焦黄,这样鸡肉不柴,鸡汤味更浓;

2、再将炒好的鸡肉放入慢炖锅中,加入适量的开水,记得水要一次性加够,同时放入山药块一起炖煮;

3、煨汤的时间以自己所用选的厨具为准,九成熟的时候再加入鸡肝、鸡胗等鸡杂,继续炖煮至熟;

4、汤完全煨好后,再加入盐、胡椒粉等调味;最后再加入适量枸杞,避免枸杞长时间炖煮而影响汤色。

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