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韭菜炒蛏子怎么做?韭菜炒蛏子的做法

编辑:白鹏  发布时间:2021/3/5

蛏子是一种常见的海鲜食材,价格低廉,味道鲜美,和韭菜一起炒,非常美味。那么,你知道韭菜炒蛏子怎么做吗?下面随小编来看一下韭菜炒蛏子的做法吧。

韭菜炒蛏子怎么做

1.蛏子放开水里煮至开口后,沥水捞出。煮的时间不要过长,不到一分钟,基本就全开口了。

2.韭菜摘掉黄叶烂叶,洗净切小段;生姜切细条。

3.蛏子稍晾后,去壳取肉。注意要去掉蛏子壳边上的一圈黑线,这是蛏子身上很脏的部位。

4.锅内油烧热,下入生姜爆出香味,下入蛏肉和韭菜翻炒片刻。

5.加1小勺盐翻炒均匀,起锅盛盘。

韭菜炒蛏子的做法

1、蛏子洗净,锅里放适量的水,葱姜、花雕酒煮开,倒入蛏子;

2、蛏子开口后捞起,剥出蛏子肉,备用,韭黄洗净,切寸段;

3、炒锅放适量的油烧热,倒入韭黄煸炒至软,再倒入蛏子肉、花雕酒胡椒粉、蚝油翻炒均匀,即可出锅,装盘享用。

韭菜炒蛏子小贴士

1、蛏子含锌和锰,同时富含碘和硒,营养非常丰富。

2、蛏子由于生长在浅海泥沙中,所以本身带有一些泥沙。蛏子买回来后,可放在淡盐水中养2个小时以上,也可以放几滴香油,以利于吐净泥沙。

3、韭菜含丰富的维生素和纤维素。

4、切韭菜时可以将韭菜头和韭菜叶分开,炒韭菜时,先下入韭菜头翻炒片刻,然后再下入韭菜叶。

韭菜炒蛏子怎么做?以上就是小编为大家整理的韭菜炒蛏子的做法啦,希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用,可以收藏哦。

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