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烤韭菜怎么做?烤韭菜的做法

编辑:白鹏  发布时间:2021/2/27

说到烧烤必点菜,烤韭菜绝对能上榜,配上小啤酒一喝,过瘾~那么,你知道烤韭菜怎么做吗?下面随小编来看一下烤韭菜的做法吧。

烤韭菜怎么做

1、韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。

2、用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。

3、放在烤盘里,双面涮上少许植物油。

4、放在微波炉的烤架上,烤三分钟。

5、取出来翻面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。

烤韭菜的做法

1、首先把韭菜清洗干净,烤盘铺上锡纸,刷上一层食用油,把韭菜放入铺好锡纸的烤盘中。

2、韭菜铺好后,表面再刷一层油,刷上烧烤酱,撒上盐,加一点点的水。

3、烤箱预热200度,上下火,烤10分钟。

4、撒上孜然粉、辣椒面、白芝麻,再烤2分钟,就可以啦,一定要注意不要烤糊哈~

韭菜的禁忌

1、韭菜不宜喝牛奶同食

韭菜中含有大量的草酸,牛奶富含钙,而草酸会影响牛奶中钙的吸收,会造成牛奶营养的缺失,因此在食用韭菜的时候,一定要注意,不要饮用牛奶哦,可在两小时后再食用。

2、韭菜不宜与白酒一起吃

白酒性辛热,而韭菜性辛温,两者如果同食,对于大病初愈的人来说太过辛热,所以不能同吃。

3、韭菜不宜与蜂蜜一起吃

韭菜中所含的维生素C容易被蜂蜜中的矿物质破坏,而且韭菜中富含膳食纤维,两者若同食,就很易引起腹泻。

烤韭菜怎么做?以上就是小编为大家整理的烤韭菜的做法啦,希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用,可以收藏哦。

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