木瓜的美容功效早就已经被人们所知，木瓜里面的蛋白酶含量非常丰富，但是如果吃多了呢？那么木瓜吃多会便秘吗，会不会上火？一起来了解下。
木瓜吃多会便秘吗
不会的，正常来说吃木瓜是可以防止便秘的，因为木瓜含有丰富纤维和维生素，有助于消化，对治疗便秘也颇具功效。中医认为木瓜具有消食健胃，舒筋通络的作用。
木瓜里面含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质。木瓜里的这种酵素是可以促进食物的消化、吸收，能修复组织等。
会不会上火
吃木瓜不会有上火的现象，木瓜有健胃消食的作用，帮助人体吸收和消化，它的本性也是属于平性的，所以吃再多的木瓜也不会上火。
除此之外木瓜还有很好的减肥作用，经常食用木瓜可以帮助消除体内的脂肪从而达到减肥的功效。
川贝雪耳炖木瓜
做法：将川贝洗干净，雪耳洗干净后泡发好，木瓜去皮去籽切成块状，然后将川贝和雪耳、木瓜放入锅中，放入适量的水，熬熟后加入适量的冰糖，即可。
功效：川贝具有化痰止咳，润肺的功效，而木瓜也具有清热润肺的功效，所以这款甜品对于润肺止咳有很好的疗效。
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