据说在拉肚子的时候，吃苹果能够止泻，而且效果很好。那么苹果怎么治疗拉肚子，拉肚子吃煮的还是蒸的？我们一起来了解下。
苹果怎么治疗拉肚子
1、苹果山药汤
原料：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。
做法：先将苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加清水适量，大火煮沸后，改用小火熬煮1个半小时。早晚温服。
功效：益脾胃，助消化，止腹泻。适用于脾虚久泻。
2、水煮苹果
原料：苹果（带皮） 1个。
制法：把苹果切块，放1大碗水，用小火煮，待苹果烂即可。
用法：连果带汤吃下。每日早、晚各吃1次。大便次数几天后减为每日1次，约10日后开始成形，1个月后可恢复如初。
功效：对肠功能紊乱所致的腹泻有一定的缓解作用。
拉肚子吃煮的还是蒸的
蒸煮的方式都可以。
日常我们常用的苹果止泻小偏方，只要是将苹果煮熟了，都具有一定的止泻效果，因为苹果中含有的鞣酸是一种酸性物质，具有收敛肠道的作用，可以减少肠道中内容物的水分含量，具有止泻的作用；而含有的果胶具有润肠的作用，尤其是熟制之后性质改变，煮熟的果胶更具有收敛、止泻的作用。
因此吃苹果可以治拉肚子，尤其是熟制的苹果效果更好，所以无论是采取煮苹果还是蒸苹果的方法，对治拉肚子都有一定的效果。
拉肚子吃多少苹果合适
一天吃2个比较合适。
拉肚子的时候可以一天吃两个熟制的苹果，早上吃一个，晚上八、九点钟之后再吃一个，既可以对白天的拉肚子起作用，又可以对晚上的拉肚子起作用，所以吃两个就足够了。
但若是吃熟制的苹果治拉肚子不果的话，说明蒸苹果对这种拉肚子的情况可能没有疗效，需要去医院看医生，进行正规的治疗。
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