甘蔗是冬天里最常见的一种水果，而且甘蔗汁多味甜，营养丰富深受男女老少的喜欢。但是冬天吃的时候特别凉，一些体寒的人就不能吃了，但是甘蔗可以煮水喝吗，甘蔗怎么煮水？我们一起来了解下。
甘蔗可以煮水喝吗
甘蔗是冬季水果，含水量高，冬天天气冷，吃太多冰凉的食物对身体不好，那么可以将甘蔗切成小块用开水煮着吃，饮用煮出来的甘蔗水，甘蔗煮水食用营养价值和生吃差不多，但是吃起来暖和得多，对牙齿也好。
甘蔗是水果，主要成分是水，甘蔗中含有大量的铁元素，有“补血果”之称，非常适合女性食用，冬季温度低可以将甘蔗煮熟，经常煮食甘蔗水，对女性身体很有好处。
甘蔗怎么煮水喝
材料：甘蔗、冰糖。
做法：
1、将新鲜甘蔗的外皮用甘蔗刀削掉。
2、切成长条状。
3、放在炖锅里面。
4、加入适量的清水。
5、放入少许冰糖。
6、炖半个小时后出锅。
甘蔗可以和什么一起煮水
甘蔗荸荠水
材料：甘蔗、荸荠。
做法：
1、将甘蔗的外皮去掉后剁掉甘蔗节。
2、将甘蔗切成小块。
3、荸荠用刷子将外面的淤泥刷洗干净。
4、去皮后切成小块。
5、将甘蔗和荸荠一起放在锅里炖煮30分钟。
6、出锅饮用。
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