大家平时只晓得吃红薯，觉得所含物质对身体有益价值高，而且滋味也很好，其实红薯叶也是可以食用的。那么，红薯叶可以下面条吗？红薯叶下面条的做法是怎样的呢？下面就随小编一起来了解一下吧。
红薯叶可以下面条吗
红薯叶可以下面条。用红薯叶来做面条，不仅营养丰富，提高人体免疫能力，还能起到美容养颜的功效。
食材：红薯叶：150g，豆面条：200g，水：适量
做法：
1、准备地瓜叶，最好选择嫩叶。
2、准备好豆面条。
3、将采摘的地瓜叶择洗干净备用。
4、将锅里放水烧开，放入豆面条。
5、待豆面条软化后，倒入地瓜叶，烧开就可以吃了。
红薯叶下面条的做法
做法：
1、锅内水烧开；
2、下入豆面条煮开至面无硬心；
3、撒入红薯叶，煮至开锅停火。
小诀窍：
1、豆面条扁平，极薄，开锅后改用小火煮，且注意无需煮太长时间，太烂会影响爽滑的口感；
2、配豆面条的菜，可随意搭配；
3、如果不配咸菜或虾酱，可在面条中直接添加一点点盐。
红薯叶的营养价值
红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为“蔬菜皇后”。
红薯叶有、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜，也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。
红薯叶可以下面条吗？以上就是小编为大家整理的红薯叶下面条的做法啦，具体的制作方法还是比较简单的，所需食材也不多，极易吸收和消化哦。