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牛奶蒸鸡蛋怎么做好吃,牛奶蒸鸡蛋的做法

编辑:艳秋  发布时间:2018/4/16

鸡蛋的做法多种多样,在网上看到美食达人们五花八门的鸡蛋吃法,其中就有牛奶蒸鸡蛋,听说嫩滑无比、入口即化呢。那么牛奶蒸鸡蛋怎么做好吃呢?下面就一起来看一下牛奶蒸鸡蛋的做法吧。

牛奶蒸鸡蛋怎么做好吃

1.将笨鸡蛋打散,加糖顺时针搅拌均匀。(有的人可能不知道什么是笨鸡蛋,其实,笨鸡蛋就是由吃天然食物散养鸡所下的鸡蛋,也叫做土鸡蛋)

2.加入牛奶,搅拌均匀。

3.把蛋液过筛,滤去浮沫。(防止出现蜂孔)

4.倒入容器中,加盖盖子(如果容器没有盖子,可加盖保鲜膜,用牙签扎几个小孔),放入笼中蒸。

5.中大火10分钟即可。(根据个人口味,喜欢吃老一点的可以适量多煮一会儿)

牛奶蒸鸡蛋的做法

材料:牛奶120ml,鸡蛋1个,白糖10克。

做法:

1.准备材料;

2.鸡蛋打散;

3.将牛奶慢慢的倒入鸡蛋液中;

4.过滤进小碗中;

5.包上保鲜膜就可以上锅蒸了,水开后蒸8分钟即可。

牛奶蒸鸡蛋的营养价值

无论是鸡蛋还是牛奶,都是典型的高蛋白食物,都是人体不可或缺的优质食材,而牛奶蒸鸡蛋的做法,并且营养价值也会更高。

蒸鸡蛋原本就具有滑嫩的口感,再搭配牛奶的有人香气,如果吃上一口,那味道绝对是,关键是这是一道老少皆宜的美食,并且制作起来快捷方便。

牛奶的营养比较全面,鸡蛋营养也很好,蛋白质都比较好吸收,还含有磷脂等有益成份。用牛奶代替水蒸,蒸好的蛋羹又滑又嫩很香。可以用微波炉大火4-5分钟即可。

牛奶蒸鸡蛋怎么做好吃?以上就是小编为大家整理的牛奶蒸鸡蛋的做法了,大家也可以试一试哦,小编有试了一下,确实不错哦。

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