一般吃鱼都是吃红烧之类,就是蒸鱼也是要放很多调味料的,向黑鱼这种有营养的鱼,一般都怎么吃呢?黑鱼可以清蒸吗?清蒸黑鱼怎么做好吃?一起来看一下吧。
黑鱼可以清蒸吗
黑鱼当然可以清蒸,并且清蒸黑鱼是非常有营养的一道美味佳肴,下面就是清蒸黑鱼的做法:
1.黑鱼一条,将其洗净,刮去鱼鳞,剖出内脏。
2.将鱼放在盘内,倒入料酒、蒸鱼豉油,撒少许盐。上面撒上姜丝。
3.将盘子放在蒸篦上,蒸锅烧开水,水开,将蒸篦放在锅上,盖盖子,蒸8分钟。
4.将鱼盘取出,上面撒葱丝。
5.另起一锅,锅热,倒油,放入花椒,爆香,烧热油,之后将花椒油浇到葱上,爆出葱香即可。
清蒸黑鱼怎么做好吃
1.黑鱼去内脏,洗净控水备用,准备调味料。
2.把鱼用刀从背部切几段,鱼肚不要切断,把准备好的调料,把鱼腌制30分钟备用,准备蒸锅。
3.准备干净的盘子把鱼整齐地摆好,在把鱼撒上葱姜蒜片。
4.蒸锅水烧开后,放鱼大火蒸25分钟后,关火闷一会。
5.鱼蒸好端出锅,在把鱼身上的葱姜蒜拣掉,上桌前浇上橄榄油,在撒上葱丝就可以了。
小贴士:黑鱼在蒸前一定要用调料腌制,这样又去鱼腥,味道更鲜美。
清蒸黑鱼多长时间
一般的黑鱼蒸5-8分钟,超过两斤的鱼蒸8-16分钟。把黑鱼平放在盘里用两根筷子架空蒸,或竖着放在盘子里下面用葱段撑开腹部蒸。关火后不要马上掀盖,而是用余热再续蒸一会儿。计时的是从水开之后开始计的哟。大黑鱼的话一般大火蒸13分钟。
黑鱼可以清蒸吗?清蒸黑鱼怎么做好吃?看过之后也就明白了,虽说是清蒸,但其实是最有营养的,因为很好地保留了黑鱼的营养物质。大家可以试着做一下,味道还是很棒的。