小麦草汁大家喝过吗？小麦草汁其实就是由小麦榨出来的汁，这种小麦草汁的颜色是翠绿翠绿的，有些人看到后可能不会轻易的去尝试，认为很难喝，其实不然，小麦草汁的味道还是不错的，那么小麦草汁怎么喝呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
小麦草汁怎么喝
1、小麦草在冰箱中，能够保持一星期的有效成分。但是榨出来的小麦草汁要即刻饮用。因为常温下小麦草汁的有效成分，只能保持30分钟。（如不能立即饮用，则要放到冰箱中保存，但不要超过12个小时）。
2、小麦草汁略带草味，口味清甜，初饮不习惯者，可加入其他果汁一起饮用，但最好是纯麦汁加水冲淡饮用。
3、每日饮用50－100克新鲜小麦草榨的汁可保持精力充沛，皮肤光洁，远离疾病，应付现代生活的紧张与压力。初饮者1－2个星期即感到有显着功效。饮用时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时。
4、普通病症每日一次，重病者一天可服2～3次。
5、饮用后腹泻或胃略感异样，应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应，感冒时勿用。
6、不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。
小麦草汁的功效与作用
1、喝小麦草汁可改善便秘，帮助排除体内郁积废物。
2、小麦草汁可降低高血压，而且十分迅速，因小麦草能清除体内毒素，增加血液中的铁分，促进血液流通，其所含之完全蛋白质有助于降低血压，而其富有维生素C，更可维护血管的健康，避免硬化。
3、喝小麦草汁能防止动脉硬化，小麦草具有合成蛋黄素之丰富营养素，蛋黄素能溶解脂肪，对动脉硬化有防止及矫正作用，且小麦草富含维生素B群、C与E，可降低血中胆固醇，并维护血管的健康，可有效预防溢血及血凝块，避免动脉硬化与内出血。
4、小麦草汁含有丰富的维生素E及其他微量元素，能有效促进性荷雨蒙的分泌，可增强性能力。
5、常喝小麦草汁，能增强人体对幅射线的抵抗力，诸如X光照射或彩色电视、电脑的幅射，避免人体细胞产生病变。
6、小麦草汁若采内服与外敷并用，不仅可促进伤口的愈合，对治疗慢性感染的伤口或溃疡都有显著的灭菌效果，敷小麦草汁可产生抑制细菌成长的环境，能阻止有害细菌孳长。
7、将小麦草半汁擦拭在头皮上，可去头皮屑，并防止白头发的产生。
8、小麦草汁可治疗阴道感染，只要将小麦草汁装入注射器，喷进阴道部位即可，既有效又温和。
小麦草汁的适宜人群
毒素积存的便秘者：每天饮用1杯，严重者可于晚上睡前或白天用餐时加服（根据自身的实际情况调节饮用量），长期坚持定会收到非常好的效果，因为麦苗汁是从根本上慢慢改变肠道环境。
需要纤体减肥的瘦身族：每日3餐前饮用1~2杯麦苗汁，同时多喝些水，产品中的食物纤维吸水膨胀会产生一定的饱腹感，对于随后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收的作用，会减少脂肪的合成。同时配合果蔬汁一起饮用，既可保证营养，还可以加快身体的新陈代谢。长期饮用，不易反弹，维持身材更持久。
生活无规律、经常在外应酬者：每天早晨饮一杯麦苗汁，既可补充充足的食物纤维，又可补充夜间睡眠时身体进行自我修复所消耗的各种维生素、矿物质及蛋白质等各种营养素。
患有高血压、糖尿病症状的中老年人：每日餐前一小时饮用一杯麦苗汁，会有效地抑制餐后血糖值迅速升高的现象，坚持饮用，定会达到令您满意的效果。
小麦草汁的家常做法
蜂蜜小麦草苹果汁
材料：蜂蜜小麦草素60g，青苹果3粒，冷水300g
做法：
1、苹果去皮，切块备用。
2、所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。
芦荟小麦苜蓿芽汁
材料：芦荟果肉120公克，蜂蜜25cc，小麦草浓缩胶囊1颗，水300cc
做法：
1、所有材料放入果汁机中。
2、再以瞬间按键的方式打10次即可食用。
小麦草汤圆
材料：糯米粉160克，生粉40克，小麦草汁180克，黄油20克，黑芝麻核桃馅200克
做法：
1、除馅料之外的所有原料拌匀。
2、进微波炉中火2分钟。
3、然后揉成光滑的面团。
4、取20克左右的面团，包入10克的馅，滚圆成球。
5、烧沸水后，开盖煮汤圆，全部浮起来再煮5分钟就好了。
小麦糯米粥
材料：冰糖少许、糯米100克、小麦仁100克、陈皮1小片
做法：
1、糯米、小麦仁洗净。
2、粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入糯米、小麦仁、陈皮后用大火煮开，转中火煮约30分钟。
3、待糯米粥煮好后，加入冰糖调味即可。
以上就是对小麦草汁怎么喝的介绍了。希望以上的介绍能够给大家带来帮助。小麦草汁能够改善便秘和消化不良，改善酸性体质，消除疲劳等功效。