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爆炒鱿鱼丝怎么做好吃,爆炒鱿鱼丝的做法

编辑:文静  发布时间:2016/5/20

爆炒鱿鱼是一道由鱿鱼等为主要食材做成的菜品,属于家常菜。鱿鱼丝营养丰富,爆炒更是美味做法之一,那么下面小编就来介绍一下爆炒鱿鱼丝怎么做好吃,爆炒鱿鱼丝的做法是什么吧?

爆炒鱿鱼丝做法一

主料:鱿鱼500g

调料:食盐适量、生抽适量、老抽适量、调和油适量、鱼露适量

做法:

1.鱿鱼去内脏去黑皮洗净。

2.切开摊平,刻十字花刀。我的刀工不好哈。

3.切成小块。

4.青红椒和姜切片。

5.锅里放底油,烧热后放入姜片。

6.下鱿鱼翻炒。

7.放入青红椒。放料酒、鱼露、生抽、老抽。

8.放少许盐翻炒出锅。

爆炒鱿鱼丝做法二

材料:鱿鱼、红绿辣椒、蒜苗、葱姜蒜、郫县豆瓣酱、生抽、盐、糖、鸡粉

做法:

1.鱿鱼切丝,焯水并冲洗干净沥干水分。

2.红绿辣椒切丝,蒜苗、葱切段,姜切丝,蒜切片。

3.锅里放油煸炒姜蒜出香味,放少许郫县豆瓣酱继续煸炒出红油。

4.然后放入辣椒和蒜苗一起翻炒至断生。

5.放少许生抽、盐、糖、鸡粉,再把焯水好的鱿鱼丝均匀翻炒一下使其入味,放葱段即可出锅装盘!

爆炒鱿鱼丝做法三

材料:鱿鱼一条、郫县豆瓣酱、甜面酱、盐、糖、料酒、姜丝

做法:

1.鱿鱼在开水锅里烫一下,撕去表皮,改刀切丝。鱿鱼丝在油锅里过一下捞出备用;

2.豆瓣酱一勺剁碎;

3.炒锅加油烧热,放入姜丝,放豆瓣酱,甜面酱超出红油,放入鱿鱼丝煸炒,加少许盐,糖,料酒,翻炒上色即可出锅。

以上就是爆炒鱿鱼丝怎么做好吃,爆炒鱿鱼丝的做法介绍,鱿鱼干含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。重要的是味道非常好,加点辣椒吃起来很有滋味!喜欢的朋友,一定要试试哦!

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