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洋葱鱿鱼丝怎么做,洋葱鱿鱼丝的做法

编辑:文静  发布时间:2016/5/20

洋葱鱿鱼丝怎么做,洋葱鱿鱼丝的做法是什么?鱿鱼富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品。所以得到大多数人的喜爱。鱿鱼搭配洋葱最是出味了。

做法一

主料:鱿鱼、洋葱

辅料:豆瓣酱2匙、糖、葱花适量

做法:

1.鱿鱼回来洗一下,洋葱切片。

2.锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分钟。

3.然后倒入洋葱,继续翻炒2到3分钟。

4.然后加一点点糖,盐就不需要加了,豆瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。

做法二

准备时间:10分钟内制作时间:10分钟内用餐人数:1-2人

主料:鱿鱼300g、洋葱250g

辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、酱油适量

步骤:

1.鱿鱼去杂质,洗净;

2.鱿鱼切成细丝;

3.用料酒腌一下;

4.锅中加油,爆香洋葱;

5.下入鱿鱼丝;

6.加入酱油,盐、鸡精;

7.一分钟后加入洋葱。

小贴士

鱿鱼很好熟,注意别炒太长时间,不然口感会不好的。

做法三

主料:鱿鱼(3块)

辅料:青椒(两个)、洋葱(一个)、干辣椒(适量)、蒜(适量)、姜(5片)、葱(适量)

做法:

1.长味道淡。喜欢嫩的可以泡久一点。喜欢鱿鱼味重比较硬的可以泡短点时间;

2.材料合集;

3.切好的洋葱青椒,青椒破皮掏出芯和子;

4.加少许油爆香洋葱青椒,见到洋葱有些变色变透明,香味出来,便起盛起来;

5.加适量油,放入姜片爆出香味,可以去鱿鱼的腥味。然后加入鱿鱼,加入干辣椒,蒜大火爆炒,让鱿鱼卷起来,看见鱿鱼有些变白色;

6.加入洋葱青椒,翻炒均匀;

7.然后加入蒸鱼酱油,少许白糖,翻炒均匀;

8.加入少许水;

9.盖上锅盖,中火闷一分钟,翻一翻,再闷一下。可以根据自己喜好加适量的水,可以根据喜好,留合适的汤汁,然后开到小火,放入葱,鸡精,盐,即可。

小窍门

1.水别放太多,鱿鱼会淡的。

2.闷的时间不宜过长,不然洋葱会瘪起来,青椒也会黄。

3.切鱿鱼要切里面,就是有软骨的那一面,这样用大火炒才会卷起来。鱿鱼可以切大块点,会卷的漂亮点。

4.鱿鱼可以加碱泡,这样可以泡开一点,不过我还是不建议加。

洋葱鱿鱼丝怎么做,洋葱鱿鱼丝的做法就为大家介绍到这里,新鲜的鱿鱼口感细腻、吃起来特别有嚼劲,再搭配上气味浓郁的洋葱一起来个爆炒,鲜美滋味自然不必多说,还没出锅就可以闻到鱿鱼的香味,超级赞,你也可以试试哦。

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