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肉末刀豆的做法

编辑:小仃  发布时间:2016/5/9

肉末刀豆是一道家常菜,其做法简单,味道好。那大家知道肉末刀豆怎么做好处吗?下面由小编向大家详细介绍肉末刀豆的做法步骤。

做法一

主料

刀豆适量,猪肉适量

辅料

黑木耳适量

调料

食盐适量,鸡精适量,料酒适量,生抽适量,淀粉适量,白糖适量

做法

1.刀豆洗净,切成段段。

2.肉末,俺是在超市买回的现成滴,再用刀剁细,加上述调味料浆至少10分钟。

3.黑木耳泡发,择成小朵。

4.坐锅热油,放肉末快速炒到变色盛出。

5.重新起一油锅,放刀豆,炒至外皮微皱,加肉末炒匀。

6.放黑木耳翻炒,加少许水焖一会,加少许盐、糖、鸡精出锅。

做法二

主料

刀豆260g,猪肉末100g

辅料

油适量,盐适量,胡萝卜适量,大蒜适量,小葱适量,姜适量,生抽适量,胡椒粉适量,白砂糖适量

步骤

1.备好清洗干净的刀豆,一小截胡萝卜,几瓣大蒜和调好味的肉末(肉末用葱、姜、糖、盐、胡椒和一点点生抽调均)。

2.将刀豆和胡萝卜切丝,蒜拍一下,切碎。

3.锅中倒油,油温热下调好味的肉末。

4.炒变色,盛出备用。

5.原锅倒油,油热下蒜、刀豆和胡萝卜。

6.炒变色,加少量一点水。

7.盖锅焖两分钟。

8.揭盖,加点盐调味。

9.最后将“4”炒好的肉末下锅,全部炒均即可享用。

小贴士

1.豆角类的蔬菜一定要炒熟煮透,因此要盖锅焖两分钟,但不能煮成黄色,要保持碧绿。

2.炒肉菜食物的菜,肉和菜要分开炒,最后再混合。

3.我用了一点胡萝卜为的是调点色彩,如能吃辣,可用点剁椒,调色又调味。

上文对肉末刀豆的做法的介绍就到这了。肉末刀豆做法简单,主要原料是刀豆、猪肉,是配以盐、巴马火麻油等制作而成的一道美食。大家可以尝试做一下,适合全家人食用。

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