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杏鲍菇的做法,杏鲍菇怎么做好吃

编辑:文静  发布时间:2016/4/21

杏鲍菇的做法,杏鲍菇怎么做好吃?杏鲍菇营养丰富,富含矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,而且现在食用正当季,那么杏鲍菇怎么做才好吃呢?

杏鲍菇的做法:蚝油杏鲍菇

主料:杏鲍菇(四个)

辅料:青椒(两个)、胡萝卜(一个)、姜(两片)

1.杏鲍菇胡萝卜切滚刀块,青椒切片。

2.锅里倒油,烧热倒入杏鲍菇胡萝卜姜片,煸炒到杏鲍菇发软。

3.倒入蚝油,调入盐翻炒均匀。

4.大火把锅里炒出的水收一下。

5.放入青椒炒断生即可。

小窍门:

这道菜看起来很简单,但是真的好吃。杏鲍菇换成口蘑,鸡腿菇,等也差不多。

杏鲍菇的做法:杏鲍菇炒肉

主料:猪肉100克、杏鲍菇2个

辅料:尖椒2个

调料:料酒适量、生抽少许、豆瓣酱1小勺、植物油适量

做法:

1.杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片;

2.瘦肉切薄片、青椒切片;

3.平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出备用;

4.另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀;

5.放入葱姜蒜炒出香味;

6.加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻;

7.加入青椒炒至断生即可。

杏鲍菇的适宜人群

一般人群均可食用;

湿疹患者禁食。

关于杏鲍菇的做法,杏鲍菇怎么做好吃你知道了吗?杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感为佳。

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