杏鲍菇的做法,杏鲍菇怎么做好吃?杏鲍菇营养丰富,富含矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,而且现在食用正当季,那么杏鲍菇怎么做才好吃呢?
杏鲍菇的做法:蚝油杏鲍菇
主料:杏鲍菇(四个)
辅料:青椒(两个)、胡萝卜(一个)、姜(两片)
1.杏鲍菇胡萝卜切滚刀块,青椒切片。
2.锅里倒油,烧热倒入杏鲍菇胡萝卜姜片,煸炒到杏鲍菇发软。
3.倒入蚝油,调入盐翻炒均匀。
4.大火把锅里炒出的水收一下。
5.放入青椒炒断生即可。
小窍门:
这道菜看起来很简单,但是真的好吃。杏鲍菇换成口蘑,鸡腿菇,等也差不多。
杏鲍菇的做法:杏鲍菇炒肉
主料:猪肉100克、杏鲍菇2个
辅料:尖椒2个
调料:料酒适量、生抽少许、豆瓣酱1小勺、植物油适量
做法:
1.杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片;
2.瘦肉切薄片、青椒切片;
3.平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出备用;
4.另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀;
5.放入葱姜蒜炒出香味;
6.加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻;
7.加入青椒炒至断生即可。
杏鲍菇的适宜人群
一般人群均可食用;
湿疹患者禁食。
关于杏鲍菇的做法,杏鲍菇怎么做好吃你知道了吗?杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感为佳。