爱度亚麻籽油以亚麻籽为主要原料，经纯物理低温压榨工艺，的六度提纯技术生产，完美保留了人体体内无法合成的α-亚麻酸等营养成分。那么爱度亚麻籽油怎么吃，爱度亚麻籽油的吃法是什么？我们一起来看一下吧！
爱度亚麻籽油的功效
1、具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、降血脂、降血糖、降低血秥度、降低胆固醇、清洁血液、清洗血管和舒张血管、预防糖尿病、高血压、脑中风和心肌梗塞。
2、具有补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆、防止脑萎缩和老年性痴呆、提升抗压力、减少忧郁症和失眠症。
3、具有抗癌、抗真菌和抗过敏性症病。
4、具有强身健美、增强肌肤娇柔亮泽和弹性、、降低油脂沉淀、减轻体重。
5、具有改善肾功能、减轻哮喘、增加肠蠕动、预防便秘、预防关节炎、改善女性经期前综合症
爱度亚麻籽油怎么吃
1、爱度亚麻籽油汤
山药红枣排骨汤
食谱原料：山药250克、红枣6颗、排骨250克、生姜2片、盐适量，爱度亚麻籽油15毫升
制作方法：山药去皮、切小块；排骨洗净、汆烫后去血水备用。锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下，滴入爱度亚麻籽油即可。
当归羊肉汤
食谱原料：当归15克，羊肉100克，生姜3片，面粉150克，食盐、葱少许，爱度亚麻籽油15毫升。
制作方法：羊肉用开水洗净，去膻味，切片；生姜、葱洗净，将羊肉片、姜（洗净切片）、葱（去皮洗净，切成葱花），同放入锅内，加水适量，放入盐拌匀，煲2-3小时。从汤中捞出当归、生姜，留羊肉片，继续烧沸，加水和面粉搅拌，面粉糊煮熟即成。滴入适量的爱度亚麻籽油。
食用效果：平常熬汤的时候都可以加入，佐餐，可常食。化痰软坚、清热利水、降低血脂。
2、爱度亚麻籽油饮品
1）大豆蛋白质粉加水及糙米奶或果汁冲调，然后加一茶匙亚麻籽油，即可。
2）在燕麦奶或杏仁奶里加一茶匙亚麻籽油搅拌后即可，也可同时放进不同水果作水果奶特饮。
3）将两茶匙亚麻籽油与柠檬汁、食用醋、苹果汁等适合自己口味的饮料混合，充分搅拌后直接饮用即可
食用效果：醒脑及消除疲劳
3、爱度亚麻籽油早餐
1）用一份亚麻籽油混和一份果仁酱，如花生酱，或将一份亚麻籽油混和一份糖酱，然后涂在三文治、多士、焗薯、面包或烘饼上，代替牛油或人造牛油。
2）在乳酪里加一汤匙亚麻籽油，再加你喜爱的生果做营养早餐。
3）用水、糙米奶、豆奶等冲调各类早餐，如燕麦片，后加入混入亚麻籽油的蜜糖调味，取代白糖，同时可加不同水果作变化。
4）亦可在沙拉汁里混入亚麻籽油，提高营养价值。
4、爱度亚麻籽油炒菜
芹菜炒肉丝
原料：芹菜250克，瘦猪肉100克。
制作方法：芹菜洗净切段，用少许盐水浸泡，猪肉洗净切丝，用淀粉及酱油拌匀，倒入亚麻油3-5汤匙，将锅烧热加姜片略炒，倒入肉丝旺火炒熟，加芹菜一起翻炒，即可食用。
蘑菇炖豆腐
原料：鲜蘑菇100克，豆腐100克。
制作方法：将鲜蘑菇洗净，切成片状，用亚麻油炒至半熟，再加入小块的豆腐，同煮至沸，用盐、味精调味即成。佐餐，可常食。
食用效果：降压运便，驱风清血：补气健脾，理气化痰，降脂降糖。
爱度亚麻籽油怎么吃，爱度亚麻籽油的吃法？相信您看过以后能够对爱度亚麻籽油的吃法有全新的认识，掌握了正确的吃法，才能将爱度亚麻籽油的营养价值发挥到最大化。