鲮鱼不仅可以食用,还可入药,它肉质细嫩、味道鲜美、产量大、价格适中,除了烹饪食用外,还被加工成各种罐头,在市场上极其畅销。鲮鱼也可入药,具有健筋骨、活血行气、逐水利温之功效。大家知道鲮鱼怎么做好吃吗?请看下文鲮鱼的做法介绍:
做法一、豆豉鲮鱼炒苦瓜
材料
苦瓜(1个),豆豉鲮鱼(1罐),配料:蒜瓣(适量),调料:蚝油(1大匙),盐(少许)
做法
将苦瓜去瓤切片;豆豉鲮鱼开罐后取出鲮鱼斩块。
锅内放水烧开,倒入苦瓜汆烫20秒后捞出沥干水。
把罐头里的油和豆豉倒入锅中加热,爆香蒜瓣后倒入苦瓜翻炒一下,加蚝油和少许盐炒均匀,倒入鲮鱼快炒几下即可出锅。
小诀窍
我建议用甘竹牌豆豉鲮鱼比较好味;如果怕苦,可以将苦瓜切片后用盐水泡20分钟,可以减少苦味。
做法二、粉葛赤小豆煲鲮鱼汤
材料
粉葛一个(1斤多点),赤小豆2两,鲮鱼两条(刚好1斤),胡萝卜半个,排骨少量,陈皮2块,蜜枣2个
做法
1.鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净,排骨飞水,沥干水份。
2.粉葛去皮,切块;赤小豆提前洗干净,用水泡着;陈皮泡软刮去白色的馕。
3.把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开。
4.热油锅把鲮鱼两面煎至金黄,用汤料袋装好,和陈皮一起放进开水里。
5.大火煲15分钟后,转小火煲2个小时,放盐调味。
做法三、鲮鱼鱼饼
材料
鲮鱼,半肥瘦的猪肉,酒,盐,生粉,葱花
做法
1、将起出来的鲮鱼肉洗净切片。半肥瘦的猪肉洗净切片。
2、将两种肉混好刴烂加酒、盐、生粉、葱花拌匀,用筷子往一个方向搅拌成团,再反复挞至起胶。
3、热油锅,放鱼滑煎成鱼饼即可。
以上内容就是对鲮鱼的做法,鲮鱼怎么做好吃的介绍,鲮鱼的做法简单,各种多样,喜欢吃鲮鱼的朋友可以参考上文所介绍做法步骤,尝试烹制。