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豌豆尖怎么做好吃,豌豆尖的做法大全

编辑:小宋  发布时间:2015/12/2

所谓豌豆尖,它是豌豆枝蔓的而得名,那么你们知道豌豆尖怎么做好吃,豌豆尖的做法大全是什么,你们知道吗,因为豌豆尖是一道非常营养可口的饭菜,接下来就为大家讲一下有关豌豆尖的相关知识。

豌豆尖的介绍

它是有土栽培,是即可采摘豆尖也可收获豆荚的植物。播种30天后可采摘豆尖。在我国四川、云南、湖北、广东、上海等地栽培最多。豌豆尖茎叶柔嫩,味美可口,是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的绿色蔬菜,深受消费者和宾馆酒家的青睐。

豌豆芽苗茎叶柔嫩,水分含量高,需密封保存。

大多数豌豆品种可用于生产豌豆苗,利用较多的是青豌豆、山西小灰豌豆等品种。

豌豆尖怎么做好吃

豌豆尖既可与肉类炒食、蒸食,涮锅,又可凉拌、作快餐蔬菜,更可用于调味、配色。但最好还是用大火快炒,并放点醋,以保持豆芽的脆嫩,同时还可以减少维生素C的损失。

豌豆尖的做法大全

虾干炒豌豆尖

1、虾干泡温水半个小时,去掉过多的盐分,也让虾干更软容易入口。然后捞出用厨房用纸吸掉多余的水分,切成小粒。

2、豌豆尖摘掉老叶

3、锅中放少量油,先把虾干煸炒一下,有香味飘出后下豌豆尖,翻遍熟后出锅就好

凉拌豌豆尖

在锅里烧水,烧开后把清洗干净的豌豆尖下到锅里,煮大概一分钟。

煮好后捞出来,放到凉水里浸泡一下,然后沥干水份,装盘,淋上酱油,撒上花生碎和芝麻,就可以吃了。

豌豆尖的食疗功效

豌豆尖味甘、性寒、凉,具有清热解毒的功效。

豌豆尖的适用人群

一般人群均可食用,尤其适用于热性体质的人食用。

以上为大家介绍的是豌豆尖怎么做好吃,豌豆尖的做法,其实有时候豌豆尖的做法非常的简单,并且好吃,所以说,大家不妨可以尝试着来做一下,也体验一下豌豆尖的美味。

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