墨鱼仔不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。通过食疗乃是不做的选择。下面小编给大家介绍墨鱼仔的做法大全。
做法一、香辣墨鱼仔
材料
墨鱼仔,洋葱一个,辣椒酱
做法
1:洋葱洗净切块,将小墨鱼仔洗净,去掉里面的内脏和内壳
2:将墨鱼仔在加了姜片和花椒粒的沸水中焯30秒后盛出,尽量沥干水份。墨鱼仔:就是小墨鱼,内地大多都是超市里面买的冰冻墨鱼仔,这种墨鱼仔因为时间放置过久,焯水这一步骤显得尤为重要,而加入姜片和花椒粒是不错的去腥方法。
3:热锅凉油爆香洋块,然后下墨鱼仔和韩式辣酱翻炒。
4:翻炒几下后根据自己的口味放酱油、糖、盐;继续翻炒,直到辣椒酱成深红色,墨鱼仔均匀地裹上辣椒酱就可以出锅了。
5:最后撒点小香葱,一盘香喷喷的香辣墨鱼仔就可以款待好友了。
做法二、石锅墨鱼仔
主料
墨鱼仔1000克,泡椒100克,葱20克,姜20克。调料:盐、味精各5克,胡椒粉3克,色拉油100克。
做法
1、将墨鱼仔去内脏、墨囊,洗净待用,葱切段待用,姜切指甲大小的片。
2、锅内放底油烧六成热,下入泡椒、姜片大火炒香,再下入墨鱼仔小火炒40秒,加入盐、味精、胡椒粉翻炒几下出锅,盛入烧热的石锅内放葱花即成。
特点
红白相间、鲜嫩咸辣。
做法三、辣白菜墨鱼仔
材料
墨鱼仔300g,辣白菜100g,青红尖椒各1个,姜1块
做法
1.青红椒切片、姜切片。
2.锅中加少许油,烧热后放入姜片爆香。
3.放入墨鱼仔,翻炒约1分钟。
4.加入青红椒片,继续翻炒2分钟。
5.放入辣白菜,炒匀即可。
通过对墨鱼仔的做法,墨鱼仔的做法大全的介绍,大家对制作墨鱼仔也有所了解了,大家可以尝试烹制一下。大家要注意的是,在制作的时候,也是要正确的进行,不能随意的搭配食材,以免造成健康影响。