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干奶酪怎么吃

编辑:小蕊  发布时间:2015/11/6

奶酪的种类有很多,在国内,奶酪也逐渐成为了年轻一族的挚爱,不仅在披萨里面有了干奶酪的参与,也在蛋糕里起到了非常重要的作用。今天小编就来和大家一起来看看干奶酪怎么吃才美味。

干奶酪怎么吃

美味的小饼干

主料:面粉240克

辅料:干奶酪80克,鸡蛋黄2个

调料:黄油80克,白砂糖60克

做法:

1、将干奶酪拿出来放在室温下软化,80克的话,若冬天可能就需要2-3小时软化,如果是夏天的话就会快很多。

2、软化后的干奶酪加入砂糖,用搅拌器打到融化为止。

3、分次加入打散的蛋黄,每次加入都搅拌均匀,直到没有小颗粒,细滑为止。

4、倒入已经过筛的面粉,用刮刀搅拌均匀,揉成面团,在上面覆盖好保鲜膜,包好放入冰箱冷藏1小时。

5、将冷藏后的面团拿出来,保鲜膜不用撕开,隔着保鲜膜将面团擀成稍微厚一点的片。

6、然后可以用自己喜欢的模具压出可爱的造型就可以了。

7、烤箱中层,提前预热180度,预热后放入造型后的面剂子,烤10-12分钟,建议新手要一边观察饼干的颜色,如果稍微变黄就可以了。

干奶酪的营养价值

1、蛋白质丰富。在干奶酪里面有着很多优质蛋白质,可以维持体内的钾钠平衡,帮助消除水肿的现象,提高人体免疫力,有利于降低血压和生长发育。

2、钙质丰富。在干奶酪里面,钙质丰富的优点非常受人们欢迎,特别对于宝宝来说,钙质是直接影响骨骼发育的重要因素,而在干奶酪里面,丰富的钙质,香甜的口味,都很容易让宝宝接受。

3、富含矿物质元素。别看干奶酪“恬静”的外表,其实在里面可富含矿物质元素了呢!例如磷、钠、铜等,特别是铜,是人体健康不可缺少的微量元素,对于血液和中枢神经以及免疫系统的调节、皮肤、头发以及骨骼组织的健康发育都有着极其重要的作用。

4、脂肪也很多。干奶酪中无法忽视的还有脂肪,提供人体必需的脂肪酸,可以促进脂溶性维生素的吸收,有较强的饱腹感。

干奶酪和鲜奶酪的区别

干奶酪怎么吃?干奶酪可以做成美味的想饼干,也可以融化后做三明治,其实干奶酪和鲜奶酪是不同的东西,它们是根据里面含有的水分多少,分为了干奶酪和新鲜奶酪,两者最大的区别就在于口感,比如说,鲜奶酪的口感非常柔软,因为含水量比较高嘛,同时脂肪和热量也比较少,但被干奶酪KO的就是咸奶酪的钙含量相对来说更低。而干奶酪是经过了发酵处理的,营养价值比新鲜的奶酪更高,并且带有一定的咸味。或者咱们换一种说法,奶酪越干硬的话,里面含有的钙含量就越高,但同时伴随着的脂肪含量也越来越高。

奶酪有多种吃法,而奶酪有干奶酪和先奶酪之分,那干奶酪怎么吃呢?干奶酪可做成美味的小饼干,干奶酪的口感不同于鲜奶酪,鲜奶酪的口感非常柔软,但是干奶酪也有很好的营养价值。

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