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豆角包子馅做法大全

编辑:小仃  发布时间:2015/10/27

包子是古老的汉族面食,包子馅根据自己的喜好可搭配各种食材。那豆角包子馅做法有哪些?下面请看豆角包子馅做法步骤。

豆角包子馅的做法一

材料:豆角,猪肉,老抽,黄酒,蜂蜜,花椒,油,葱

做法:

1.豆角洗净焯水十五分钟,捞出过凉水。切成3MM长的段。

2.把肉切成细条,再切小碎丁,加入老抽,黄酒,蜂蜜,花椒油,葱拌匀腌制一小时

3.把肉放到炒锅里炒一下,倒出后加入豆角,盐拌匀。

4.面加入酵母水和成光滑的面团醒发至原面(转载自豆丁美食网http://www.ddmeishi.com请保来源地址。)团的几倍大,分成小份擀薄片包成包子,放到凉水蒸锅里二次醒发。

5.点火水开后计时二十分钟后关火盖着盖子焖三分钟再开盖取出即可。

小诀窍:

豆角一定要充分做熟了才可食用,不熟的豆角会中毒。

焯豆角时加入一克食用碱粉,焯好后马上用冰水过凉能让豆角颜色更绿。

把肉之前冻一下再切就比较好切了。

豆角包子馅的做法二

主料

高筋面粉500g,酵母5g,温水265g,豆角400g,肉馅400g

辅料

葱末50g,姜末40g,花生油酌量,酱油3大勺,料酒1大勺,精盐1/2小勺,五香粉1/4小勺,鸡精1大勺

步骤

1.高筋面粉500克,温水265克,酵母5克,所有材料混合,放入面包机内,揉成光滑面团。

2.揉好的面团拿出来,盖上盖子,放到温暖处发酵2.5倍大。

3.发酵好的面团,用少许苏打水,放到发酵好的面团里面,揣揉排气,然后醒至10分钟。

4.肉馅400克放入盆中备用。

5.葱剁末,姜剁末。

6.把葱末,姜末放入肉馅中。

7.接着放入花生油,酱油,料酒,精盐,五香粉,鸡精,顺着一个方向搅拌均匀。

8.豆角掐去头和尾部的根,清洗干净。

9.锅中放水,水开后把豆角放入锅中,焯至断生。(用手能掐动豆角就可以捞出)。

10.把豆角捞出,过凉。

11.豆角放到案板上,切成豆角碎。

12.剁成细末。(不用剁的太碎,太碎了没有豆角味了)

13.把剁好的豆角馅放入肉馅里面,顺着一个方向拌匀。

14.把醒好的面团拿出来,搓成长条状。

15.用手揪成大小相等的面剂子,撒上干粉,用手掌按平剂子。

16.把面剂子擀成中间厚,四周薄的包子面皮。

17.放入肉馅。

18.用大母子和食指捏成包子摺。

19.包好的包子。

20.将包子摆放到蒸连上。(蒸连上边抹油)。

21.蒸锅放入适量凉水,包好的包子2次醒发20分钟,大火烧开25分钟即可。(蒸好的包子不要马上揭锅,要等35分钟在揭锅,这样包子的皮就不爱塌)

小贴士

1.豆角一定要焯到用手能掐烂,才能捞出。

2.蒸好的包子不要马上揭锅,要等35分钟在揭锅,这样包子的皮就不爱塌。

挑选方法

1.质量好的四季豆,豆荚果呈翠绿色、饱满,豆粒呈青白色或红棕色,有光泽,鲜嫩清香。否则其质量就较差。

2.扁豆,特别是经过霜打的鲜扁豆,含有大量的皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透,则会发生中毒。经及时治疗,大多数病人在2-4小时内即可恢复健康,预后良好!

3、豇豆,一年生缠绕草本,无毛。小叶3,顶生小叶菱状卵形,长5—13厘米,宽4—7厘米,顶端急尖,基部近圆形或宽楔形,两面无毛,侧生小叶斜卵形;托叶卵形,长约1厘米,着生处下延成一短距。总状花序腋生;萼钟状,无毛;花冠淡紫色,长约2厘米,花柱上部里面有淡黄色须毛。荚果线形,下垂,长可达40厘米。花果期6—9月。

上文内容是对豆角包子馅做法介绍。豆角包子营养成分比大饼、面条要高出3~4倍,蛋白质增加近2倍。消化功能弱的人更要多吃。

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