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豆瓣酱炒菜的做法

编辑:小仃  发布时间:2015/9/17

豆瓣酱是一种甜辣相间,色、香、味独特的调味佳品,既可直接作菜肴,又是各类炒菜、凉菜、面食的精美调味佐料。那豆瓣酱怎么炒菜呢?下文是豆瓣酱炒菜的做法介绍。

豆瓣酱炒牛肉

材料

牛肉300克,甜椒适量(最好是3种颜色的甜椒都放,这样颜色好看点),葱段适量,油1汤匙,蒜米1瓣,豆瓣酱适量,水少许

做法

1.将牛肉切片,用热水汆烫后备用。

2.甜椒切成条形,备用。

3.烧红锅,加入1汤匙的油将蒜米爆香,加入牛肉与3色甜椒拌炒。

4.加入少许的水跟豆瓣酱,以小火焖大概3分钟左右。

5.加入葱段即可上桌。

(本人喜欢不太咸的,所以只以豆瓣酱莱调味。要是美眉们认为不够咸可以加点盐或酱油来调味)

鱼香鸡丝

配料

鸡胸肉200克,冬笋50克,豆瓣酱30克,泡辣椒10克,葱姜蒜共50克,糖、醋、绍酒、酱油、鸡粉、淀粉适量。

制作方法

1、鸡胸肉洗净切丝,加料酒、鸡粉、淀粉拌匀;冬笋切丝,用水焯熟;豆瓣酱、泡辣椒剁细。

2、将酱油、糖、醋、淀粉、鸡粉加适量水调成调味汁。

3、炒锅置旺火上,烧油至四成热,下鸡丝炒到分散、发白时捞出待用。

4、锅中留少许油烧热,投入泡辣椒、豆瓣酱,炒出红色;放入葱姜蒜炒出香味;将鸡丝、冬笋丝放入锅中炒匀上色;倒入调味汁翻炒,把汁炒熟并将原料包裹均匀后出锅即成。

注意:  操作中,鸡丝要切匀,事先要勾兑好调味汁,按投料先后,动作要快;鸡丝过油时,油温要低,待鸡丝分散、发白时立即捞出。

豆瓣酱用量

随餐食用,用量自愿。

豆瓣酱说明

清热解毒,祛淤消肿;对感冒、慢性胃炎、抑郁症有一定的疗效。

豆瓣酱炒菜有很多种方法,大家可以根据自己的喜好和口味添加调料,怎么简单怎么来,怎么好吃怎么做。不过高血压患者、肾病患者少食豆瓣酱为好。

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