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玉米羹的做法,玉米羹的家常做法

编辑:小班  发布时间:2015/9/15

玉米羹是由玉米,鸡蛋,牛肉,盐,生粉等食材烹制而成,也可以加入其他成分,制成不同口味的玉米羹。那么,玉米羹怎么做呢?家常玉米羹怎么做?让我们来看看吧。

玉米羹的家常做法

用料

主料:玉米(鲜)一根、鸡蛋两个

辅料:冰糖适量、湿淀粉适量

玉米羹的做法

1.新鲜玉米一根,洗净待用。

2.把玉米切碎,可以用削丝的工具,但是要注意手的安全!

3.加水直接煮。

4.鸡蛋两个,开锅以后三分钟,直接打入锅里,用筷子迅速搅拌,成鸡蛋花状。

5.最后加入湿淀粉,搅拌,稍微煮一下就OK啦!

玉米羹的做法

原料:嫩玉米1000克,鸡蛋清4个。

调料:黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。

玉米羹的做法

1、鸡蛋去壳,打散成蛋糊状,备用。牛肉洗净,切成小粒状,备用将生粉开上适量的水备用。

2、锅内加入适量清水,先用猛火烧至水滚,然后放入玉米,继续烧至水滚起,再放入牛肉粒和鸡蛋浆加入已开的生粉水,并不停搅动,使蛋米成蛋花状,加入少许盐调味,即可饮用。

玉米羹的食用须知

玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。

脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。

霉坏变质的玉米有致癌作用,不宜食用;而且,患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花,否则易助火伤阴。

玉米羹的做法其实很简单,玉米羹不仅好喝,而且营养丰富,是日常不可多得的营养佳品。喜欢喝玉米羹的朋友不妨自己尝试着做哦。

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