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干辣椒炒花生米的做法

编辑:小班  发布时间:2015/9/15

干辣椒炒花生米是一道常吃的下酒菜,吃起来既辣又脆,日常喝酒的时候很多人都会点上一盘干辣椒炒花生米。那么,干辣椒炒花生米怎么做呢?让 我们来了解下。

干辣椒炒花生米的家常做法

主料

生花生米 、干红辣椒 (大量)

干辣椒炒花生米的做法

1、油要比平常用量要多1到2倍,根据食材的多少放油千万别莫过花生米。把洗好的花生倒入烧热的锅中,立即加入大量的盐,开始翻炒片刻直 到听见沙沙的声音那时候花生米就差不多了。

2、 然后加入五香粉,十三香也行,在放入干辣椒炒到辣椒出香味变酥了就开始加入酱油……

3、这是加入酱油后的……继续翻炒不要停……一直到酱油被花生吸收的差不多就可以出盘了。 最后放点味精

小窍门

倒入花生后要不停的翻炒,火候上只要不糊掉就可以,花生,干辣椒可以先泡一下但是不要久2~3分钟就可以 ,辣椒越辣的越好……

干辣椒炒花生米的做法

用料

花生、辣椒丝适量、花椒少许、麻椒少许、盐适量

干辣椒炒花生米的做法

1. 花生先在干锅内翻炒,主要是去除花生内的水分以便好去皮

2. 花生出锅后晾凉去皮

3. 锅内放油,多放些花椒麻椒炒出香味,然后捞出一部分,只留下少许即可

4. 锅内放入辣椒丝炒出辣味,放入去皮的花生、盐、味精,翻炒几下后关火,拌匀后晾凉

5. 凉后盛入容器,随吃随取即可啦。

干辣椒炒花生米的禁忌

花生米的禁忌

胆囊切除者:花生米里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生米,没有大量的胆汁来帮助消化, 常可引起消化不良。

消化不良者:花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。

高脂血症患者:花生米含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病 等病疾的重要致病原因之一。

跌打淤肿者:花生米含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

消化不良者:花生米含有大量脂肪不易消化,消化不好者少食用

辣椒的禁忌

食用宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者。不宜多食,过食可引起头昏、眼干,口腔、腹部或肛门灼热,疼痛,腹泻,唇生疱疹等。

凡阴虚火旺、咳嗽、咯血、吐血、便血、目疾、疮疖和消化道溃疡的病人不宜服用。

干辣椒炒花生米的做法其实很简单,喜欢的朋友不妨自己做,这下再也不用担心在家吃不到干辣椒炒花生米了。不过干辣椒炒花生米辣,喜欢的朋友 要根据自身的情况来食用哦。

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