筒子骨海带汤的营养价值是很高，因为海带中含有的甘露醇是十分丰富的，具有利尿消肿的功效，而且针对一些有高血压，糖尿病的患者们也是很适合这个汤的。大家赶紧来学筒子骨海带汤的做法吧。
筒子骨海带汤的做法
主料
筒子骨500g
辅料
海带200g，盐适量，鸡精适量
步骤
1.准备的材料，筒子骨和海带洗净，备用。
2.放入到电饭煲中，加水适量哦！以漫过食物为佳，里面稍微的加点盐和鸡精，等出锅的时候不够的话再加。
3.把电饭煲调到汤的位置。等待就可以了，出锅的时候要试下味道，作料不够的话一定要添加，以达到最佳效果为佳！
筒子骨海带汤的家常做法
食材和调料
同子骨1根，老海带1片，生姜1片
做法
1.同子骨焯水，去掉血水和多余的油。
2.将焯过水的同子骨入罐加水，放生姜块，水量视材料的多少而定。
3.大火烧开后转小火褒1个钟放入海带，再褒40分钟。
营养常识小贴士：
1.饮用时盛汤碗里再放入鸡精和胡椒。
2.热天汤最好的保鲜法就是将汤热至滚开，不要造动它，半盖盖子，一般不会馊。（20到36度适用）
筒子骨海带汤注意事项
1.海带片要多洗几次，切块后用沸水焯一下可以去掉上面的粘液与草腥味。
2.汤在第一次沸腾时放入一小勺醋，可以起到软化骨头与海带的作用，而且会让骨头里的钙更好的溶解到汤里，使人体容易吸收。
筒子骨海带汤的做法，我们只要掌握的步骤，其实做起来是十分简单的，各位朋友们可以根据上面文章中讲到的步骤来自己动手做一次，看看效果怎么样，筒子骨海带汤养生真的是十分不错的哦。