葱,是烹饪中常用的调料,有增香、去膻、除腥的作用,今天,小编为大家介绍的是葱爆虾,那么,葱爆虾怎么做呢?怎么做好吃?跟随小编一起来看看吧。
葱爆虾的做法
大虾500克、葱丝、姜丝各适量、糖1汤匙、酱油1汤匙、绍酒1汤匙、醋2茶匙、盐少许、水淀粉1茶匙。
葱爆虾的做法
1、剪去虾的须、足,沿背部中缝剪开虾壳,除去黑色沙肠,洗净沥干水分待用;将酱油、绍酒、糖、醋和少许盐勾成调味汁。
2、炒锅置旺火上,放入足量油烧至八成热,下大虾炸,双面炸成红色后捞出;炒锅继续加热,将炸过的大虾再下锅炸一次,捞出沥干油待用。
3、炒锅中留少许底油,将葱丝、姜丝爆香,放入炸好的大虾,倒入勾好的调味汁,下水淀粉勾芡,翻炒均匀后即可出锅。
葱爆虾的家常做法
用料
主料:虾200克
辅料:小葱1把、植物油1汤匙、食盐1茶匙、水适量、料酒1茶匙
葱爆虾的做法
1.将虾和小葱洗净,用厨房纸将多余的水分吸干
2.锅中倒入植物油
3.待油沸腾,迅速将虾倒入锅中,由于是活虾,多少还带点水分,很容易溅油,一定要眼明手快,迅速盖起锅盖,闷两到三分钟,此时的虾已经初具红色,但还有一半是灰青色的
4.开盖翻炒至虾完全变成红色,烧熟虾子
5.加入料酒、食盐和葱段,继续翻炒
6.加入水焖煮至汤汁微微收干,让虾肉更加入味
7.装盘
葱爆虾的营养
葱的营养
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。
葱能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表。主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症,对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。
虾的营养
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20左右。
在做葱爆虾的时候,用鲜活的大河虾最好,虾要炸两次才能入味,另外,葱丝、姜丝的用量多一些会更香。葱爆虾具有滋补的作用,老少皆宜,但海鲜过敏者慎用哦。