小小的瑶柱在古代的时候,是进贡的比较珍稀的食品。由此可见它的地位不一般,这主要是由于它的营养和药用价值比价高。而且的做法还很多,比如瑶柱炒饭,下面小编给大家介绍瑶柱炒饭的做法。
瑶柱炒饭的做法一
主料
隔餐饭400g,瑶柱2个,鸡蛋2个。
辅料
油适量,盐适量,葱适量,蚝油适量,生抽适量。
做法
1.瑶柱两颗是用大粒的那种,海味很浓。
2.用适量的清水将瑶柱进行泡发处理,时间自己把握,最好是隔夜泡发,如果没有隔夜的话,就浸泡到它发软为止。然后将它撕碎,放置待用,而且浸泡的水不要倒掉,因为下面还要用到哦。
3.蒜切很碎,把葱蒜放油锅爆香。
4.把瑶柱捞起放锅里继续爆香。
5.隔了一个下午的饭弄碎。
6.在已热的锅里倒入隔餐饭进行翻炒,就在这个时候将上面浸泡瑶柱的水倒进去,倒入的量大概两羹的样子。
7.放适量蚝油。
8.放少许生抽。
9.放一勺白糖,炒几分钟炒均匀。
10.然后用锅铲将饭拨到一边,接着将倒入少量的油,煎一下鸡蛋,然后和饭一起翻炒,并将鸡蛋炒碎,让它和饭充分的融合在一起。
11.最后加适量盐和葱末炒匀,就炒好了。
小贴士
泡瑶柱用少许水泡,泡到软水就很浓了,放进饭里炒很香瑶柱味。
瑶柱炒饭的做法二
用料
米饭400g,干瑶柱20g,菜心80g,小葱两根,盐3ml,鸡精2ml,植物油40ml
做法
1.瑶柱浸泡过夜;菜心切成粒状;小葱切粒。
2.菜心粒用沸水焯熟,瑶柱也用沸水焯一下,放凉后用手撕成丝。
3.烧热锅,倒入20ml油,下蛋白,炒至8成熟,然后盛出。
4.再烧热油锅,倒少许油,下白饭、盐、鸡精翻炒。再下菜心粒、蛋白、瑶柱丝和葱粒炒匀即可。
瑶柱炒饭的做法三
主料
米饭1碗
配料
胡萝卜1段,卷心菜2片,火腿(烤肠)半根,瑶柱(扇贝柱)10粒洗净,鸡蛋2个,葱适量;
调料
盐、食用油适量
做法
1、各种配料切碎丁。
2、鸡蛋打散炒熟盛出备用。
3、起锅预热加入食用油,下入葱沫炒香,在下入肠、胡萝卜翻炒均匀。
4、下入瑶柱和卷心菜翻炒均匀,加入稍许生抽调味,翻炒均匀。
5、下入米饭炒散,翻炒均匀,加入盐翻炒均匀。
6、炒好的翻盛入碗中压实,倒扣在盘中,拿开碗。
7、造型漂亮点宝宝们喜欢。
香草女性网贴士
饭放入碗中尽量压实,倒扣到盘中不易散开,造型漂亮。
通过小编上述瑶柱炒饭的做法的介绍,相信大家对于这道美味的炒饭都有所了解了,喜欢的朋友赶紧试试吧,很美味的哦。