带鱼含有极为丰富的矿物质和微量元素，比如说心脑血管疾病。那哺乳期能吃带鱼吗？下面小编为大家解答：
哺乳期能吃带鱼吗
哺乳期能吃带鱼，带鱼性味甘、温，具有补益五脏、养肝补血、祛风杀虫、暖胃润肤的功效。带鱼中所含有的优质蛋白质，由于质地细腻、柔嫩，较家畜、禽动物肉的蛋白更利于被机体消化、吸收和利用，不仅对青少年和儿童有促进生长发育作用，而且对中、老年人有促进强身健体、益寿之效。
带鱼中所含的碘具有促进机体新陈代谢的作用。带鱼一次不宜多食，患有过敏性皮肤病者慎食，身体肥胖者不宜多食。带鱼腥气较重，不适合清蒸，以红烧或糖醋为佳。
吃带鱼的禁忌
1、带鱼忌刮鳞食用
带鱼为我国四大海洋经济鱼类之一（还有大黄鱼、小黄鱼、乌贼），其身上的鳞已退化成一层银色的鳞膜，有些人总习惯将带鱼体表的这层银膜刮干净。这样做既费工，又丢失了大量的营养物质。所以我们在食用带鱼时，忌刮掉其体表的银膜（已退化的鳞）。
因为带鱼的鳞具有较高的营养价值和药用价值。带鱼是高脂肪鱼类，脂肪主要存在于皮下和已退化的鳞膜中，特别是体表的这层银白色物质，含脂肪量占整条带鱼的20～25。可见带鱼的鳞膜中含脂肪多，脂肪内又有较多卵磷脂，能促进细胞发育，增强记忆力。
2、忌吃体表发黄的带鱼
带鱼富含脂肪，尤其是体表含脂肪量较高。脂肪在空气中很容易被氧化，氧化后的脂类在鱼体表面产生一种黄色物质，而且随着氧化程度的加重，此黄色物质的产生会增多，使带鱼失去原有的色泽，而呈黄色。黄色的带鱼实则为变质带鱼，不宜购买。
如果在家庭中存放不当而出现此现象，一经发现应及时食用，不可再放置，当体表为黄色或有重的黄斑出现时，则是已完全变质，不可再食用，否则会引起食物中毒。
哺乳期能吃带鱼吗？哺乳期能吃带鱼，带鱼中所含有的优质蛋白质，由于质地细腻、柔嫩，较家畜、禽动物肉的蛋白更利于被机体消化、吸收和利用，对儿童有促进生长发育作用。