很多人在夏天会制作泡豇豆,泡豇豆含有丰富的维生素和钙、磷等无机物,既能为人体提供充足的营养,又能预防动脉硬化等疾病,同时存储时间长,随吃随取。那么泡豇豆怎么做呢?快和小编一起来学学吧。
泡豇豆的做法一
主料豇豆2500g娃娃菜200g青椒250g红椒150g辅料粗盐120g
步骤
1.豇豆买回来后,把一些较粗的豇豆挑出来。
2.就象这两根,上面较粗的不要,取下面那根较细的。
3.然后用个大竹盘装着放在有阳光照射的地方,晒一下。
4.把娃娃菜和青红椒也晒一下,去去水份。
5.烧一壶开水,把泡菜瓶子用开水烫洗一遍。
6.然后把粗盐放入,要想泡菜咸一点就多放点盐,要想泡菜酸一点,就少放点盐。
7.跟着倒入开水,把粗盐溶化。
8.然后就把瓶子里的水一直放到室温的情况下才使用。
9.把晒软了的豇豆扎成一个个的小把。
10.然后整齐地摆放进泡菜瓶子里。
11.最后用两根竹筷子在瓶口架个十字,防止里面的蔬菜上浮,然后就把盐水倒入瓶内,直至完全没过所有的蔬菜。
小贴士
取食泡菜要使用专筷,切不可带油,避免油与生水进入坛中。泡菜不能长期存放,要随泡随吃。
泡豇豆的做法二
自制泡豇豆的食材和调料:
瘦豇豆1大把,朝天椒1小把,泡菜坛子一个,盐150克,冰糖或白糖20克,花椒5克,白酒1小杯,草果1粒,八角3粒,生姜1块,清水适量(根据坛子大小)
1、把坛子反复清洗2次后倒立沥干水分,豇豆和垃圾清洗干净后放置一边沥水,生姜去皮后洗净沥水,草果、八角、花椒快速冲洗后沥水,保证所有自制泡豇豆的食材和调料不能有一点油污
2、烧一锅清水放凉,或者用市售纯净水也不错啊;将豇豆分为5根一把捆起来
3、把盐分成2份,先倒一份进坛子,然后倒入冰糖或白糖,放入生姜、花椒、八角等自制泡豇豆的食材和调料后倒入白酒,最后倒入半坛烧开放凉的清水或纯净水
4、洗干净手后,将捆好的豇豆一把把轻轻放入坛子摆好,然后再放入朝天椒,铺好朝天椒后倒入另外一份盐,最后倒入烧开放凉的清水或纯净水至八、九分满
5、盖上封坛口的盖子,然后在坛沿上注入少许清水,罩上坛罩,将泡菜坛放入阴凉无阳光直射的地方,一周后就可开吃啦!
泡豇豆的方法技巧
1、瘦豇豆就是那种看起来瘦瘦的紧紧的,没有泡泡臃肿的豇豆,泡泡的胖豇豆做泡豇豆不好吃
2、做泡菜最关键的一个要求就是所有的容器、自制泡豇豆图解的食材和调料都要求不能沾油,不然泡菜一定会变质长白霉,老人家称那为生花,所有不仅在泡制的过程中,包括今后捞泡菜的时候筷子也一定要干净哦
3、倒入坛子的白酒根据坛子的大小、泡菜的数量变化,可稍微多加一点,很喜欢那种味道(只是很不巧,我家里没白酒了,只剩下那么点,不然我一定再加1杯)
4、在我家乡,泡泡菜的时候都会跟别人家拿一点“老酸水”放入坛子,可以快速发酵,如果你家里有在超市买一罐罐的泡椒,也可以加一点那个泡椒水进去
5、每天注意如果坛沿上的水量变少的时候就添补一点进去,保证坛沿上的水不会干。
以上就是小编为您介绍的几种自制泡豇豆的方法和技巧,虽然在制作泡豇豆的过程稍微有一点麻烦,但这是一个一劳永逸的过程,辛苦过后就是以后每天都有方便快捷美味的泡豇豆了。