无论是凉拌菜还是火锅,都离不开芝麻酱,其色泽金黄、口感细滑、口味醇香。那大家知道芝麻酱是怎么做的吗?芝麻酱怎么做好吃呢?接下来,小编将为大家详细介绍。
芝麻酱是怎么做的
芝麻酱的做法
【主料】
黑(白)芝麻 葡萄籽油(或者初榨橄榄油,麻油)
芝麻酱的做法步骤
1.芝麻先淘洗干净;
2.放入锅中开始炒芝麻,一开始的时候可以用中火,先把芝麻炒干,然后转中小火,炒到能够用手捏碎芝麻就差不多了,吃一口很香就可以了。
3.炒好的芝麻放凉后放入搅拌机;
4.把芝麻打成粉;
5.把打好的芝麻粉放一部分于搅拌机里再继续搅拌,然后加入适量葡萄籽油或者初榨橄榄油或者麻油,打到油和粉充分融合就好了;
6.把芝麻酱放入容器里,比如说玻璃瓶,放凉后放入冰箱保存。
芝麻酱的家常做法
【主料】白芝麻250克、芝麻250克、花生仁(炒)100克
【调料】芝麻油5克
芝麻酱的家常做法
1.把干净的白芝麻、黑芝麻和花生仁用小火炒香,放凉
2.把芝麻和花生放进研磨杯里,加入少许的芝麻油
3.用搅拌机一遍一遍地搅打,打一遍要让机器休息片刻再工作,直到自己能接受的浓稠度
烹饪技巧
1、搅打时放入少许芝麻油是为了更容易搅打,芝麻油就像引子;
2、自制芝麻酱没有任何难度,但需要耐心,搅打一下要让机器休息,机器不停地搅打容易烧坏的;
3、虽然说了芝麻酱有很多好处,但是食用还是要适量。
芝麻酱的营养功效
1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值;
2、芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;
3、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康;
4、芝麻酱含有高蛋白和脂肪酸,营养价值高,经常食用有防癌作用;
5、芝麻酱含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;
6、芝麻酱含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处,还能纠正和预防缺铁性贫血。
芝麻酱是怎么做的?看了以上小编为大家介绍的日常做法,是否记住怎么做了呢?希望小编的介绍对大家有所帮助。更多信息可参考火爆调味品招商网。