大豆油是很多家庭中最常见的食用油之一,大豆油因其物美价廉、营养丰富而受到很多人的喜爱。大豆油的国家标准可能很多人都不了解,那我就带大家一起了解一下大豆油的国家标准。
大豆油国家标准
大豆油分为大豆原油、压榨成品大豆油和浸出成品大豆油,针对这三种大豆油,国家制定了严格的标准。
大豆原油是人类无法直接食用的大豆油,大豆原油的质量指标如下:
气味、滋味 具有大豆原油固有的气味和滋味,无异味
水分及挥发物/(%) ≤0.20
不溶性杂质/(%) ≤0.20
酸值(KOH)/(mg/g) ≤4.0
过氧化值/(mmol/kg) ≤7.5
溶剂残留量/(mg/kg) ≤100
压榨成品大豆油和浸出成品大豆油的质量指标如下表:
大豆油的营养价值
从营养价值看,大豆油中含棕榈酸7-10,硬脂酸2-5,花生酸1-3,油酸22-30,亚油酸50-60,亚麻油酸5-9。大豆油的脂肪酸构成较好,它含有丰富的亚油酸,有显著的降低血清胆固醇含量,预防心血管疾病的功效,大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂,对人体健康均非常有益。另外,大豆油的人体消化吸收率高达98,所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。
豆油的脂肪酸组成:棕榈酸 6-8 油酸 25-36 硬脂酸 3-5 亚油酸 52-65 花生酸 0.4-0.1 亚麻酸 2.0-3.0
大豆油中含有大量的亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸,具有重要的生理功能。幼儿缺乏亚油酸,皮肤变得干燥,鳞屑增厚,发育生长迟缓;老年人缺乏亚油酸,会引起白内障及心脑血管病变。因此,大豆油的功效与作用有:
1、豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血胆固醇的作用,在一定程度上可以预防心血管疾病;
2、豆油不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇,对机体有保护作用;
3、豆油中的豆类磷脂,有益于神经、血管、大脑的发育生长,但是豆油食用过多对心脑血管还是会有一定影响,而且容易发胖。
大豆油的食用效果
豆油味甘辛,性热,微毒;
具有驱虫、润肠的作用。
可治肠道梗阻、大便秘结不通,还有涂解多种疮疥毒瘀等。
我国为大豆油制定了严格的质量标准,这样使正规出厂的大豆油都符合我们的人体需要,满足日常营养需求,对我们的健康也是有着极大的好处。