西葫芦含有丰富的蛋白质和维生素,具有润肺止咳、清热利尿的功效。其吃法有很多,可炒菜,也可做饼等,今天小编为大家介绍的是西葫芦炒肉,那西葫芦炒肉怎么做呢?一起来看看吧。
主料:西葫芦、瘦肉
调料:蒜、生抽、鸡粉、盐、生粉、白糖
做法
1、西葫芦洗净,切去头尾
2、然后纵向对半切开,再横向切成片
3、肉切簿片,用生抽、鸡粉和一点生粉,抓匀,腌制一会儿
4、锅中热油,稍微多点,放入肉片快速翻炒至变色,盛出备用;
5、换干净的锅,爆香蒜头,再放入西葫芦片翻炒1-2分钟左右;倒入一饭勺的清水,不用加锅盖。调入适量的盐、鸡粉和白糖继续翻炒;
6、再倒入炒好的肉片炒匀,最后用生粉水勾簿茨,即可!