冬季天气干燥,日常饮食应多喝生津润肺、提高免疫的汤水,这样初冬你就不容易被感冒病毒“侵入肺腑”了。今天,小编给大家介绍的润肺汤是黄芪牛肉汤,那黄芪牛肉汤怎么做呢?下面,跟随小编一起来了解一下吧。
黄芪牛肉汤的做法:
1、将黄芪、党参各12克洗净,放在双层纱布袋内封住口做成中药包;
2、牛肉洗净切块煮去血水,与中药包和姜、葱大火煮开,撇去浮沫;
3、加料酒,小火炖两小时;
4、最后加入少许盐和胡椒粉即可。
黄芪牛肉汤的功效
这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗,党参有健脾补肺、益气养血生津的功效,牛肉则有补中益气,强健筋骨的功效。