山药是很多人都喜欢吃的食物,同时也是滋补身体的佳品。今天,给大家推荐的是山药炖鸡汤,山药与鸡搭配一起炖汤,不但美味营养,而且滋补养身,是最适合秋季喝的靓汤。那么,山药炖鸡汤怎么做呢?山药炖鸡汤怎么做好喝?下面,跟随小编一起来看看吧。
做法:
1.白条鸡剁块洗净之后,过水焯几分钟,然后再冲洗干净。山药去皮切滚刀块。
2.锅里热油,加葱姜(姜要去皮)炝锅,倒入鸡块,加酱油翻炒几分钟。加入足够量热水。
3.大火炖开,加几大片姜,八角1个(可不加),继续滚15分钟。转中小火1小时后加入山药,加盐。
4.继续炖20分钟至汤汁少许浓稠即可。
小贴士:
炖汤中方的姜片一定要去皮。鸡要用柴鸡,汤的口感才会鲜美。一年生散养公鸡油很少,肉质非常紧,至少要顿一小时以上,所以加水时要一次加足量。
山药炖鸡汤就做好了,大家是否学会了呢?其实做法很简单,大家不妨在家里尝试一下哦。