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回锅肉--好吃不油腻

编辑:小班  发布时间:2014/9/24
提到回锅肉,相信不收朋友都喜欢吃,也有人不喜欢吃肥肉,所以不喜欢吃,但只要做对,回锅肉里的肥肉就不会油腻了,知道回锅肉怎么做吗?回锅肉怎么做不油腻吗?下面,一起来看看小编是怎么做的吧。


用料
主料:五花肉200克;红尖椒1/2个;柿子椒1/2个
辅料:香辣酱1茶匙;料酒1茶匙;陈醋1茶匙;食盐1/2茶匙;白糖1/2茶匙;老抽1茶匙;洋葱1/2个;豆豉1茶匙;甜面酱1茶匙;大葱1/2根;蒜4瓣
做法
1.五花肉洗净煮熟,熟五花肉冷却以后切薄片
2.青、红尖椒切块
3.大蒜切片,生姜切丝,大葱切马耳片
4.洋葱也切大片
5.锅里水烧开,放入肉片焯烫一下,先去除一部分油
6.肉片捞出沥干水分
7.煎锅开小火,放入肉片慢慢煸香
8.等到肉片发出噼里啪啦的声音,放入豆豉、葱、姜、蒜一起煸炒
9.葱、姜、蒜出香味以后放少量的盐
10.放1茶匙辣椒酱继续煸炒
11.再放入1茶匙甜面酱
12.加1茶匙老抽
13.再加1/2茶匙白糖炒匀
14.放入洋葱片
15.再放入青、红尖椒,转大火翻炒一两分钟
16.出锅前在锅沿烹入1茶匙陈醋,出锅
烹饪技巧
煸炒的过程一定要小火,慢慢把肉的油煸出来。
回锅肉就做好了,家里如若有青红椒的话,可以放青红椒,这样不仅可以做装饰,还可以去除油腻,补充维生素哦。
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