拥有一个美丽的好身材，是每个女孩子梦寐以求的，尤其是在炎热的夏季，吃什么能快速减肥成为女孩子们所关注的焦点。而减肥的方法有很多，但既健康又有效的要数红豆薏米了，爱美的你知道吗？红豆薏米可以达到快速减肥的目的哦。让我们一起来看看吧。
第一种方法：
在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。
第二种方法：
把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。
红豆薏米粥做法：
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。
看了以上红豆薏米的减肥方法，是不是感觉很简答呢？可你不要小看简答，关键是要坚持，这样减肥才有效哦。