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栗子炖鸡的家常做法

编辑:小班  发布时间:2014/9/18
鸡汤对身体大补,相信很多人都喝过鸡汤,其做法也有很多,不知道大家是否喝过栗子炖鸡汤呢?其口感清香不油腻,还可补肾健脾胃、活血。还是看看栗子炖鸡怎么做吧。


原料:
鸡腿两个、去皮板栗150G、花椒、大料少许、葱花、蒜末、姜片、白糖、甜面酱适量。
做法:
1.鸡腿切块入沸水氽烫去血沫捞出备用;
2.锅入油至6成热将鸡肉加入,中火略煸炸一小会,加入葱、姜、蒜煸炒出香味,依次加入酱油、盐、料酒、少许白糖、板栗、花椒、大料炒匀;
3.加入热水末过鸡块,中火炖20分钟左右,汤汁收尽即可。
以上就是小编为大家介绍的栗子炖鸡的做法,由于栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,因此,可以治高血压、冠心病等疾病。小编在此建议大家经常食用哦。
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